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ケガ予防!SAQ&コーディネーション練習会


「トレランの楽しさを知ったのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安・・・。」


そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的とした「SAQ & コーディネーショントレーニング」を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く”走り込まない”練習会です。

私も含め、どこかしらケガをしているトレイルランナーが多いのは、走り込み以外のトレーニングが行えてないからではないでしょうか? ぜひ一度走り込まないトレーニングにご参加ください!

練習会の講師は、国内で79人(近畿圏で9名)の日本SAQ協会認定レベル2インストラクター(レベル1は国内に2506人)で、同志社香里陸上部の非常勤コーチも行われている “スターヒルズ AC 代表 柴田秀治 コーチ” です。

スターヒルズ AC
http://star-hills.com/


これからトレイルランをはじめる方もベテランの方も、故障中の方も健脚自慢の方も知って損はない内容になっていますので、是非ふるってご参加ください。
ご参加お待ちしております!

受付終了いたしました!
イベント概要
開催日時 2014年07月25日(金)19:30~21:30まで
集合場所 Outdoor Base SOTOASO(アウトドアベース・ソトアソ)
大阪府大阪市鶴見区横堤1-11-46 2F

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練習場所 鶴見緑地公園大芝生近辺(ショップより約500m)
参加費 600円 ※参加人数定着次第ワンコインに値下げします!
その他 ・トレーニングができる服装とシューズを持参してください。
・貴重品以外のお荷物はショップでお預かりしますので、お仕事帰りでも大丈夫です。
・5日以上返信メールがない場合は確認メールをお送りいただくか、お電話にてご連絡ください。
主催 株式会社ソトアソ
お問い合わせはこちらから
申し込み方法 イベント参加のお申し込みは、下記の「お申し込みフォーム」からお願いします。

*」マークは必須項目となりますので、必ずご入力下さい。

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【入力例】1970,01,10
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【入力例】1231234
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グループ申込み 複数で参加の場合は下記もご入力下さい
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※代表者様以外、全員分ご入力下さい
 
【入力例】
山本太郎(ヤマモトタロウ)1970年8月12日
山本花子(ヤマモトハナコ)1971年12月12日
ご参加について
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