夏のトレランには水分補給を!

これからの夏の暑い季節には水分補給が必須装備。天気や気温、距離でも、水分量が変わってきます。

また、個人差もかなりあるので基本的は多めの携行をおすすめします。

コースを事前に調べて、自動販売機や商店、コンビニの有無も確認しておくようにしましょう。 さて、水分を持ち運ぶためのトレランギアはさまざまあります。

  • ・ボトル
  • ・ソフトフラスク
  • ・ストロー付きソフトフラスク
  • ・ハイドレーション

などさまざまです。

ボトル

 
simple HYDRATION 税込2,376円

ロードランやショートトレイルで利用する人が多い、simple HYDRATION。 短パン、ショーツの腰部分に挟んで利用。容量は350ml。

 

ハードタイプなのでベスト型ザックのフロントポケットにいれるとこの硬さを嫌う人もいるようです。 グレゴリーのルーファス8の後ろポケットにこのタイプを入れる人が多いです。

ソフトフラスク

MONTANE SOFTFLASK 500ML 2,160円

ベスト型ザックの登場でフロントポケットにこのソフトフラスクを入れる人が多くなっています。また、ベスト型ザックに最初から付属している場合もあります。 容器が硬い、ハードボトルに比べて圧迫感や当たってる感がないのが特徴。 水を飲んだ分、形が変わるので取扱には気をつけたい所。 飲んだ水の分、空気を入れて形状キープする方法もあります。なんといっても扱いやすいのが特徴です。

SALOMON SOFT FLASK SPEED 500ml 3,240円

2017年春夏に発売された、SALOMON SOFT FLASK SPEED 500mlは底の部分の材質を変えて固くすることで、ザックのポケットへの出し入れがしやすくなっています。

底の部分が白くなっていますが、ここが青い部分に比べて固くなっています。

ストロー付きソフトフラスク

UltrAspire COLLAPSIBLE BOTTLE 3,132円

ザックのフロントポケットから出し入れをせずに飲めるようにとストロー付きのソフトフラスクが発売中。特にレースの時には便利です また、延長ストローも発売されています。適合については基本的に同一メーカーのものを使用ください。

SALOMON SOFT FLASK SPEED STRAW ソフトフラスク用取り換えストロー 税込1,080円

MONTANE SOFTFLASK STRAW ソフトフラスク専用の延長ストロー 1,296円

 

ハイドレーションシステム

SALOMON SOFT RESERVOIR 1.5L 税込5,292円

ザックの中にこのハイドレーションをいれてチューブの先から水分を補給するタイプ。

ザックにいれるため重さが体の後ろに集中しますが、使いやすいことからいまだに人気です。 使用後の洗浄を怠るとすぐにカビが生えることもありますのでこまめな手入れを。 ロングレースではこのハイドレとフロントのソフトフラスクを併用する人も。

UltrAspire ハイドラパックリザバー インフュージョンバルブ2L  税込6,912円

各社で容量がいろいろありますので確認を。

CAMELBAK クイックストゥ フラスク

CAMELBAK クイックストゥ フラスク 税込2,970円

同社のクラックスリザーバーと同素材の丈夫なポリウレタンで作ったソフトフラスク。 柔らかい素材なので折りたたんだり、丸めたりが可能。飲み口(バイトバルブ)にはロック機能つき。

CAMELBAK クイックストゥ チル フラスク 税込3,672円

前項のフラスクの内部に断熱発泡材を追加し、約2倍の保冷力があります。 各社からさまざまな水分補給用のギアやグッズがでていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。