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9月16日(日)【動きづくり】走らない講習会

9月16日(日)【動きづくり】走らない講習会

お申し込みはコチラ!

~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~

「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」

そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。

講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2018年9月16日(日)10:00~12:00

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申し込みはコチラ!

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2018.08.29Event

~試し履きシューズ大集合!~ 履き放題、走り放題 【交野里山 シューズトライアル秋の陣】

~試し履きシューズ大集合!~ 履き放題、走り放題 【交野里山 シューズトライアル秋の陣】 ・Inov-8 ・ALTRA ・HOKA ONE ONE ・Onrunning ・MERRELL ・DYNAFIT 等の気になるモデルが集結します! それぞれを交野里山のフィールドで履き比べて、 ご自身にぴったりの1足を見つける絶好のこの機会を是非! 【期間】9月8日(土)~9日(日) 【参加費】500円 【場所】O.B.S.きさいち /京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ 【特...[続きを読む]

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2017.05.23Event

動きづくり初級セッションを開催しました(5月21日)

「トレランの楽しさを知ったのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…」 「脚が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で…」 そんな悩みや不安を解消するサポートになればと2017年から開始した 【動きづくり初級セッション】 前回に引き続き、ランニングやトレラン初心者をメインに参加いただきました。 今回もトレーニング講師&ランセッションのナビゲーターは トレーナー&鍼灸師で自身もトレイルランナーの和田優一選手。 筋...[続きを読む]

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2018.09.04Event

9月16日(日)【中級~【交野里山】トレイルセッション】

9月16日(日)【中級~【交野里山】トレイルセッション】 お申し込みはコチラから! 【中級者向け】トップランナー和田優一選手と走る!交野里山トレイルセッション 穏やかな街の里山、実はは急登や急坂など楽しいコースもいっぱい♪ 大阪府内でありながら、コース全体を通して様々な大自然ポイントが点在し、走れるアップダウンの「ハードさ」もさることながら、いたるところに転がっている巨石、伝説が残されている巨岩、大阪平野が見渡せる「交野山(こうのさん)」からの絶景など見どころも満載のトレイル...[続きを読む]

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Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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