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10月19日(土)さえもんDAY, Vol.3 【ストイックさえもんのくろんどぐるぐる練】

10月19日(土)さえもんDAY, Vol.3
【ストイックさえもんのくろんどぐるぐる練】

皆様お待ちかね、ショップサポートランナー惠中彩恵選手Presents、大人気さえもんイベント第3弾はソトアソのホームフィールド・くろんど園地を回り続けるぐるぐる周回練習会!

トレイルランニングのロングレース等での重要なポイントとして、走行ペースが上がったり落ち込んだりしない「イーブンペースで走り続ける」事が挙げられます。

この練習会では1周約6㎞のくろんど園地周辺のコースを周回して、一周ごとのタイムをバラつきなくペースを保つ事を目標に走って頂きます。

持久力やメンタル面をセルフマネジメントしながらエンデュランスレースに強いスキルを身につけましょう!

※尚、今回のイベント参加条件としまして、
過去20㎞以上のトレイルランのレースを数回完走している方を対象とさせていただきます。

【日時】2019年10月19日(土)

【受付時間】7:30~7:50

【集合場所】O.B.Sきさいち(京阪私市駅前)

【定員】15名

【装備】飲料水、行動食、ファーストエイドキット、レインウェア、その他ご自身で必要とする物
※レースを想定した装備でご参加下さい。

【コース】くろんど園地内、および周辺を含む1週約6㎞を5~6周程度

【行程時間】約6時間(※終了時間はあくまで目安です。人数、天候等状況により多少前後します。)

【参加費】
一般:2,000円
カード会員:1,500円

【その他】
・エイドタイム(水、コーラ、ポテチ等)有
・荷物(着替え等)預かり有
・雨天決行(荒天等による警報発令の場合は中止)

 

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
 
2021.11.13Event

大阪 秋の陣 くろんど輪舞曲 【ガッツ持参アイテム編】

ガッツです! 大阪 秋の陣 くろんど輪舞曲 11/12(金) 21時~にスタートした180k 11/13(土)は120k、そして90kカテゴリーもスタートしてます! https://sotoaso.jp/archives/3723 先日のブログ【必携装備品】に続き、 今回の内容は、ナイト50k(19~21時スタート)に出走するガッツの【持参アイテム編】です ①R×Ⅼの手袋とアームウォーマー ②SOTOASO×STAMPコラボTシャツ、ファイ...[続きを読む]

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2021.07.23Event

ガチキタ練習会~深北緑地~

ガッツです! 先週行った「ユルキタ練習会」に続き 「ガチキタ練習会」を行いました。 (スタート前にパシャリ) ガチキタ練は字の通り笑、息が弾む内容で 参加の目安はサブ4~3を目指す方向けに設定しています。 秋以降のマラソン大会も開催発表されているので 出場考えてる方や、誰かと一緒に走って息を弾ませたい方には おススメの練習会かと思います。 (動的ストレッチで股関節の動きを確認) 内容は以下の通りです ①自己紹介 (...[続きを読む]

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2022.03.03News

早朝~日中のソトアソビ【いいもりトレイルランニング】

ひな祭り、ガッツです! 先週、いいもり店では久しぶりの開催となる 「朝活!早朝トレイルランニング」 「立春のいいもり山を満喫!トレイルランニング」 の両イベントを行いました この日は本来であれば大阪マラソンの日 レッツ/ガッツの短パンブラザーズも出走予定だったのですが まさかのエリートのみの開催に。。 それに伴い急遽立ち上げたイベントでしたが 多くの方にご参加いただきました!ありがとうございます 朝活は7時スタート 皆さん...[続きを読む]

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Event List

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
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伊賀トレイルランナーズクラブ
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40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。

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