ソトアソ
NewsニュースEventイベントStaff BlogスタッフブログPlayer's BlogプレイヤーズブログField&PlayソトアソとソトアソビAthlete&Clubサポート選手&クラブOnline Shopオンラインショップ

10月26日(土)【SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

10月26日(土)【SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダーの菅谷和己コーチによる待望の練習会を開催します。今年は「京都嵐山耐熱リレーマラソン」で、Sotoasoチームの監督兼ランナーで出場してもらいましたが、無駄のないフォームからの走りを目の当たりにし、講習会イベントのリクエストにお応えいたしきました。

この練習会では、効果的なカラダの動きつくりをメインに考えて動かすコツをレクチャーしていただきます。

単純に距離を走る練習から、

・スムーズな体の使い方
・疲れない燃費が良い走り方
・フォームチェック
・エネルギー補給のタイミング
・メインレースに向けた練習方法の組み立て方
・モチベーションの持ち方

など、アウトドアベースソトアソ前の広場や周辺で、普段でも練習に取り入れ可能な公園やロードでの練習会になります。

「走るだけが練習じゃないんだ!」
「忘れんうちに、今から走ろう!」

そう思っていただける練習会ですので、皆さんぜひご参加ください。

【講師】菅谷和己
学生時代陸上部に在籍(中・長距離)。卒業後は駅伝、マラソン選手として実業団に在籍。選手として傍ら現在、私立東京学館高校陸上競技部中・長距離外部コーチ、SALOMON RUNNINGアンバサダーとして関東を中心にトレイルランやランニングセミナーの活動を中心に行っている。

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2019年10月26日(土) 10:00~12:30

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,000円
Sotoasoメンバー:1,500円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「アウトドアベース・ソトアソ」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申込みはこちらから!

The following two tabs change content below.

ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
 
2021.07.11News

ナイト フォレスト トレイル

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイル」を開催しました! (満員御礼!ありがとうございます) オープン当初から開催希望の声が一番多かったこのイベント 天候が心配でしたが皆さんの想いが通じて?笑 雨に降られることなく開催できて本当に良かったです 今回は走らず、歩きのナイトハイク 新緑を楽しみながらゆっくり歩きました (四條畷神社の階段) 山歩きやトレラ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイル」を開催しました! (満員御礼!ありがとうございます) オ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイ...[続きを読む]

 
2021.10.04News

【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセッション

  いいもり店、ガッツです! 10/3(日)、【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセッション イベントを行いました! 満員御礼! ご参加くださった皆さんありがとうございます! 今回ご用意したシューズは2種類 【ALTRA スペリオール5】 ALTRA スペリオール5 【ALTRA ローンピーク5】 ALTRA ローンピーク5 いいもり店で初めての開催となったシューズのインプレッション...[続きを読む]

  いいもり店、ガッツです! 10/3(日)、【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセッション イベントを行いました! 満員御礼! ご参加く...[続きを読む]

  いいもり店、ガッツです! 10/3(日)、【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセ...[続きを読む]

 
2022.02.24News

【オニギリ・トレラン】さあ!おにぎり持って山走ろう!~Let`s enjoy “ONIGIRI” trailrun!!~

■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウトドアベースSotoasoきさいち レッツ比嘉です! 今朝は待ちにマッタ 「オニギリ・トレラン」の 記念すべき第1回目のレッツRUN! みなさんとってもいい笑顔! んでもってILOVE三角おにぎりマークがスタートを加速させてくれます! ■まずは前日の話。。。 YouTube動画ばかり見てる 小6の我が息子は意外に キッチンに立つのが好き。 (ワタシは...[続きを読む]

■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウトドアベースSotoasoきさいち レッツ比嘉です! 今朝は待ちにマッタ 「...[続きを読む]

■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウト...[続きを読む]

Event List

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

詳しい情報をみる

 

常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

詳しい情報をみる

 

蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

詳しい情報をみる

 

惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

詳しい情報をみる

 

木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

詳しい情報をみる

 

秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

詳しい情報をみる

SOTOASO CHANNEL

The following two tabs change content below.

ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
もっと見る

 

火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
The following two tabs change content below.

ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。

Popularity

Popularity Tag

ページ先頭へ