ソトアソ
NewsニュースEventイベントStaff BlogスタッフブログPlayer's BlogプレイヤーズブログField&PlayソトアソとソトアソビAthlete&Clubサポート選手&クラブOnline Shopオンラインショップ

10月26日(土)【SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

10月26日(土)【SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダーの菅谷和己コーチによる待望の練習会を開催します。今年は「京都嵐山耐熱リレーマラソン」で、Sotoasoチームの監督兼ランナーで出場してもらいましたが、無駄のないフォームからの走りを目の当たりにし、講習会イベントのリクエストにお応えいたしきました。

この練習会では、効果的なカラダの動きつくりをメインに考えて動かすコツをレクチャーしていただきます。

単純に距離を走る練習から、

・スムーズな体の使い方
・疲れない燃費が良い走り方
・フォームチェック
・エネルギー補給のタイミング
・メインレースに向けた練習方法の組み立て方
・モチベーションの持ち方

など、アウトドアベースソトアソ前の広場や周辺で、普段でも練習に取り入れ可能な公園やロードでの練習会になります。

「走るだけが練習じゃないんだ!」
「忘れんうちに、今から走ろう!」

そう思っていただける練習会ですので、皆さんぜひご参加ください。

【講師】菅谷和己
学生時代陸上部に在籍(中・長距離)。卒業後は駅伝、マラソン選手として実業団に在籍。選手として傍ら現在、私立東京学館高校陸上競技部中・長距離外部コーチ、SALOMON RUNNINGアンバサダーとして関東を中心にトレイルランやランニングセミナーの活動を中心に行っている。

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2019年10月26日(土) 10:00~12:30

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,000円
Sotoasoメンバー:1,500円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「アウトドアベース・ソトアソ」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申込みはこちらから!

The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 4月から1か月間お休みしてましたが、その期間だけ髭伸ばしてたらオーナーキクガワから想定外の好評を得た為、リクエストに応じて営業再開後も剃らずに継続中。 ただ、マスクの中でモシャモシャしとるんですが、これ、いつまで伸ばしたらいいんすかね?
 
2019.12.24News

【イベントレポート】12/7「ソトアソビを学ぶ一日」アリガト山物語in大阪

去る12/7(土)に実施しました「ソトアソビを学ぶ一日」アリガト山物語in大阪 この日の講師を務めたチームコロンビアモントレイル・マウンテンハードウェアの中川政寿さんによりますイベントリポートがUPされました! ⇒ リポートはコチラ 【アリガト山STYLE】として、山を楽しむ為の5つのポイントを物語風に紹介しながらの行程で学び、楽しんで頂いた当日の模様を是非ご覧下さい♪ また、年が明けた2020年1/18(土)には中川政寿さんとのコラボイベント【サトヤマ焚火サミット#6 &〈豆...[続きを読む]

去る12/7(土)に実施しました「ソトアソビを学ぶ一日」アリガト山物語in大阪 この日の講師を務めたチームコロンビアモントレイル・マウンテンハードウェアの中川政寿さんによりますイベントリポートが...[続きを読む]

去る12/7(土)に実施しました「ソトアソビを学ぶ一日」アリガト山物語in大阪 この日の講師を務めたチームコロンビ...[続きを読む]

 
2020.03.22Event

3月のドローン体験会を実施しました!

3月20日(祝・金)に【はじめて】手ぶらでドローン講習会を実施しました。 参加者は、ドローンの操縦もはじめて、飛ぶのを見るのも初めての女性でした。 改正航空や関連法規の話をして、ドローンでどういったことをやりたいのか?もヒアリングしてドローンを操縦してもらいました。 TELLOをサクッと飛ばしていただき、初体験。 その後は参加者が1名だっということもあり、みっちりとDJI MAVIC MIniをバッテリー3本分を。 操作や距離感は、初めてとは思えないほど筋が良かった...[続きを読む]

3月20日(祝・金)に【はじめて】手ぶらでドローン講習会を実施しました。 参加者は、ドローンの操縦もはじめて、飛ぶのを見るのも初めての女性でした。 改正航空や関連法規の話をして、ドローンで...[続きを読む]

3月20日(祝・金)に【はじめて】手ぶらでドローン講習会を実施しました。 参加者は、ドローンの操縦もはじめて、飛ぶ...[続きを読む]

 
2019.03.21Event

【5月3日~4日開催】テント泊&地図読み講習会 #2

3月16日~17日に開催した、『テント泊&地図読み講習会 #1』(高野山編)はこの時期には珍しい、雪の2日間である意味、OMM Japanよりも厳しかったかもしれません。 (トップ画像は前回の高野山編) でも、OMM Japan 2019への出場予定している方には、装備や地図読みについて考えるいい機会になったのではないでしょうか。 ということで、第2弾やります。場所は大阪の交野市。 時期と場所が前回から変わりますが、OMM出場を目指す、地図読み初級者から中級者向けの講...[続きを読む]

3月16日~17日に開催した、『テント泊&地図読み講習会 #1』(高野山編)はこの時期には珍しい、雪の2日間である意味、OMM Japanよりも厳しかったかもしれません。 (トップ画像は前回...[続きを読む]

3月16日~17日に開催した、『テント泊&地図読み講習会 #1』(高野山編)はこの時期には珍しい、雪の2日間であ...[続きを読む]

Event List

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

6月以降の地図読み講習については、詳細についてはまたアップします! 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

 

【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介

2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! 2月1日(土) ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日(月) 平日【地図読み...

 

【ショップイベント】2020年1月の予定をさっくりと紹介

2019年もいろいろなイベントを開催し、そして多くの方々に参加いだだき、誠にありがとうございました! 2020年も新たなイベントを立ち上げたりもしますので、興味のあるものにはお気軽に参加ください...

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

詳しい情報をみる

 

常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

詳しい情報をみる

 

蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

詳しい情報をみる

 

和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

詳しい情報をみる

 

惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

詳しい情報をみる

 

秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

詳しい情報をみる

SOTOASO CHANNEL

YouTubeのソトアソチャンネルは → こちら ※引越ししました!

The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 4月から1か月間お休みしてましたが、その期間だけ髭伸ばしてたらオーナーキクガワから想定外の好評を得た為、リクエストに応じて営業再開後も剃らずに継続中。 ただ、マスクの中でモシャモシャしとるんですが、これ、いつまで伸ばしたらいいんすかね?
もっと見る
交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 4月から1か月間お休みしてましたが、その期間だけ髭伸ばしてたらオーナーキクガワから想定外の好評を得た為、リクエストに応じて営業再開後も剃らずに継続中。 ただ、マスクの中でモシャモシャしとるんですが、これ、いつまで伸ばしたらいいんすかね?

Popularity

Popularity Tag

ページ先頭へ