11月24日(土)【動きづくり】走らない講習会
10月24日(土)【動きづくり】走らない講習会
~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~
「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」
「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」
「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」
そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。
講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。
職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!
※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!
【開催日時】2018年11月24日(土) 10:00~12:00
【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ きさいち
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒
【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円
【スケジュール】
9:30~ 集合
10:00~ 講習開始
12:00~解散
【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。
当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)
ジャーマネのノブ
最新記事 by ジャーマネのノブ (全て見る)
- イベントサポートスタッフ募集のお知らせ - 2022年5月1日
- 4/9(土)~10(日) 【道普請 トレイル整備とトレイルランニング】 - 2022年3月13日
- 2月6日(日)【Big Rock Outdoor Show】開催! - 2022年2月3日
-
- 2021.09.26Event
サンセット トレイル~iimori~
いいもり店、ガッツです! 9/25(土)、サンセット トレイル~iimori~ イベントを行いました サンセットを堪能しながら 登りは歩き、平坦下りは走るナイトイベントです。 ご参加くださった皆さん!ありがとうございます!! 日中は残暑ありますが、夕方以降は気温も落ち着き ナイトランには絶好の季節です(虫も少ない笑) ヘッドライトを全員で確認して出発! 四條畷神社からいいもり山へ 鳥居奥の石階段をくぐると、いいもり山の登...[続きを読む]
いいもり店、ガッツです! 9/25(土)、サンセット トレイル~iimori~ イベントを行いました サンセットを堪能しながら 登りは歩き、平坦下りは走るナイトイベントです。 ...[続きを読む]
いいもり店、ガッツです! 9/25(土)、サンセット トレイル~iimori~ イベントを行いました ...[続きを読む]
-
- 2021.10.07Event
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しなやかにフィットし、すこやかにサポートしてくれる アスリートのパフォーマンスに欠かせないテーピングブランド「New-HALE」。 その「New-HALE」がプロデュースするトレイルランイベントが実施されます。 地元や馴染みのある山をトレイルランニングで楽しむ「LOCAL TRAILS」 ちょっと背伸びをした山を、ちょっと背伸びをした距離を、ローカルトレイルで挑戦してく...[続きを読む]
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しなやかにフィットし、すこやかにサポートしてくれる アスリートのパフォーマンスに欠...[続きを読む]
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しな...[続きを読む]
-
- 2022.02.24News
【オニギリ・トレラン】さあ!おにぎり持って山走ろう!~Let`s enjoy “ONIGIRI” trailrun!!~
■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウトドアベースSotoasoきさいち レッツ比嘉です! 今朝は待ちにマッタ 「オニギリ・トレラン」の 記念すべき第1回目のレッツRUN! みなさんとってもいい笑顔! んでもってILOVE三角おにぎりマークがスタートを加速させてくれます! ■まずは前日の話。。。 YouTube動画ばかり見てる 小6の我が息子は意外に キッチンに立つのが好き。 (ワタシは...[続きを読む]
■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウトドアベースSotoasoきさいち レッツ比嘉です! 今朝は待ちにマッタ 「...[続きを読む]
■2022/02/23(水・祝) 10:00am 【はじめてのオニギリ・トレラン】 ■こんにちは! アウト...[続きを読む]
Event List
-
-
O.B.Sいいもり~5月 初夏のイベント紹介~
ガッツです! 山の新緑が綺麗な時期になりました いいもり店、5月のイベント決定しましたのでお伝えします!! まずは地図読みイベント! 5月3日(祝・火)地図読み・初心者...
-
-
5/8(日) 【新アウトドアイベント♪ よどがわアクティビティくらわんか受付開始!】
親子でおでかけ!親子で体験! よどがわアクティビティくらわんか この春、淀川河川公園枚方地区での新しいアウトドアイベントが開催されます! 水辺のアクティビティでは「親子カヌー・カヤ...
-
-
O.B.Sいいもり~4月 春のイベント紹介~
ガッツです! 桜のつぼみも大きくなりいよいよ春本番! 場所によってはちらほら開花してるところも さて春を皆さんに満喫していただきたく いいもり店 4月開催決定のイベントをご紹介...
Field&Play
Athlete&Club
-
-
大杉哲也(おおすぎてつや)
関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...
詳しい情報をみる
-
-
常田めぐみ(ときためぐみ)
小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...
詳しい情報をみる
-
-
蓮田孝則(はすだたかのり)
ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...
詳しい情報をみる
-
-
惠中彩恵(えなかさえ)
もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...
詳しい情報をみる
-
-
木村直正(きむらなおまさ)
大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...
詳しい情報をみる
-
-
秋山穂乃果(あきやまほのか)
もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...
詳しい情報をみる
SOTOASO CHANNEL
ジャーマネのノブ
最新記事 by ジャーマネのノブ (全て見る)
- イベントサポートスタッフ募集のお知らせ - 2022年5月1日
- 4/9(土)~10(日) 【道普請 トレイル整備とトレイルランニング】 - 2022年3月13日
- 2月6日(日)【Big Rock Outdoor Show】開催! - 2022年2月3日