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5月21日開催【動きづくり】初級セッション

前回、4月16日開催の初級セッションが好評で5月21日に【動きづくり】初級セッションを開催します。

トレランをはじめて間もない方や、初心者、そして女性の方に大好評でした

初級セッションですのでガシガシ走りませんし、追い込むような走りもしません

「ガシガシ走らない?」、「走力なくても大丈夫」という問い合わせがありますが、大丈夫です。

けが予防+初級セッションですからガシガシ走りません、

走力ではなく体の動きづくりです!

体の動きづくりから、トレイルでの走り方の講習ですのでご心配なさらずに気軽に申し込みくださいませ。

ちなみに前回(4月16日)の参加者は女性ばかりでした。

前半は体の仕組みと動きづくりを体験した後に、里山トレイルへ。

のぼりや下りの効果的な走り方を体験します

「トレランの楽しさを知ったのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で…。」

という方!是非、ご参加くださいませ。

講師は自身もトレイルランナーでトレーナー、鍼灸師の和田選手です!

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2019.06.09News

【まとめ】ショップイベント 2019年8月まで

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Event List

 

12月15日(日)【はじめて】トレイルランニング

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10月6日(日)【はじめて】トレイルランニング

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8/17(土)~18(日) パーゴワークス【RUSH UT2】展示予約会のお知らせ

【MEET RUSH UT2】 挑戦者のための RUSH、その名も"UT"。 初代モデルから素材・フィッティングを見直し、細部に至るまで磨きをかけました。 また、画期的なバックオープンシ...

 

9/23【THE BANFF CENTRE MOUNTAIN FILM FESTIVAL WORLD TOUR】

【THE BANFF CENTRE MOUNTAIN FILM FESTIVAL WORLD TOUR】 世界が熱狂する国際的映画祭 待望の2019年度開催! オフィシャルサイト 今回...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

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惠中彩恵(えなかさえ)

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

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