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5月21日開催【動きづくり】初級セッション

前回、4月16日開催の初級セッションが好評で5月21日に【動きづくり】初級セッションを開催します。

トレランをはじめて間もない方や、初心者、そして女性の方に大好評でした

初級セッションですのでガシガシ走りませんし、追い込むような走りもしません

「ガシガシ走らない?」、「走力なくても大丈夫」という問い合わせがありますが、大丈夫です。

けが予防+初級セッションですからガシガシ走りません、

走力ではなく体の動きづくりです!

体の動きづくりから、トレイルでの走り方の講習ですのでご心配なさらずに気軽に申し込みくださいませ。

ちなみに前回(4月16日)の参加者は女性ばかりでした。

前半は体の仕組みと動きづくりを体験した後に、里山トレイルへ。

のぼりや下りの効果的な走り方を体験します

「トレランの楽しさを知ったのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で…。」

という方!是非、ご参加くださいませ。

講師は自身もトレイルランナーでトレーナー、鍼灸師の和田選手です!

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12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

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2019.11.05News

ZOMA 展示・受注会実施します!2019年12月8日

6月から数回行ってきた、ZOMAの展示・受注会を12月8日(日)に実施します! 今回もZOMAだけでなく、マップケース、ウォレット、キャンデイポーチ(飴ちゃんポーチ)の販売も行いますのでお気軽にお越しくださいませ。 いつものように、当日は【ZOMA】を背負ってもらうのはもちろんのこと、近くの里山トレイルで確かめてもらうための<試走用ザック>もいくつか準備します。 ザックに荷物をいれての装着感を試す、絶好のチャンスです! トレイルにいかなくてもショップの周りを歩く・走ってもOK...[続きを読む]

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2019.06.03Event

【開催報告】5月26日【地図読み講習】基礎編

毎月、好評開催の【地図読み講習】基礎編。 机上講習 → フィールド講習と連続して行うのでわかりやすいと評判です。 この日初めてコンパスを触る方 OMMを目指して基礎を固めたい方 などが受講されました。 机上講習の内容をもとに午後はフィールドへ。 オリエンテーリングの常設コースを利用してぐるりと回ってきて、振り返り。 そのときの参加者のみなさんの理解度や疑問点に合わせて、参加者の視点にたってわかりやすい説明を心がけています。 次回の月イチ...[続きを読む]

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Event List

 

【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

4月もショップイベントを開催します!初級者向け・はじめての方向けのイベントをメインに行います! 暖かくなって、里山で遊びはじめるのに良い季節です! 思いっきり、ソトアソびを楽しみましょう~...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

4月以降の地図読みイベントをさっくりと紹介します。 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 しかし、...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

 

【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介

2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! 2月1日(土) ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日(月) 平日【地図読み...

 

【ショップイベント】2020年1月の予定をさっくりと紹介

2019年もいろいろなイベントを開催し、そして多くの方々に参加いだだき、誠にありがとうございました! 2020年も新たなイベントを立ち上げたりもしますので、興味のあるものにはお気軽に参加ください...

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

 

12月22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~

22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~   2019年も出場する大会で連勝を重ねる関西が誇るトップランナー【大杉哲也選手】ナビゲートによる【北...

 

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

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11月17日(日)、12月8日(日)【動きづくり&ランニング講座】

~ランナーのための動きづくり&ランニング講座~   「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。」 「膝が痛く...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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