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10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~

「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」

そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。

講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2018年10月13日(土) 10:00~12:00

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申込みは下記よりどうぞ!

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2018.10.17Event

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2018.09.22Event

10月7日(日)【はじめて】トレイルランニング

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2018.11.06Event

11/18(日) Good evening!~はじめてのNight Trail~

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関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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