ソトアソ
NewsニュースEventイベントStaff BlogスタッフブログPlayer's BlogプレイヤーズブログField&PlayソトアソとソトアソビAthlete&Clubサポート選手&クラブOnline Shopオンラインショップ

10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~

「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」

そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。

講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2018年10月13日(土) 10:00~12:00

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申込みは下記よりどうぞ!

お名前 (必須)
メールアドレス (必須)
電話番号 (必須)
住所 (必須)
メッセージ

The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。彩華ラーメンをこよなく愛して30年。しかし最近大サイズの完食に手こずるようになったのは歳のせいか。
 
2019.04.29Event

アオゾラテーブルでドローン講習会 2019年5月

屋内やシミュレーターではなく、屋外でドローンを飛ばせます! ドローン講習会・体験会を定期的に開催します! まずは2019年5月の予定から。 講師はドローンオペレーターの松尾(まつけん)です。 5月11日(土)ドローン操作講習体験会 (MAVIC PRO&TELLO) → 詳細・申込 5月12日(日)ドローン操作講習体験会 (MAVIC PRO&TELLO) → 詳細・申込 上記のコースは半日でドローンの基礎を学ぶ講習。 ミニドローンのDJ...[続きを読む]

屋内やシミュレーターではなく、屋外でドローンを飛ばせます! ドローン講習会・体験会を定期的に開催します! まずは2019年5月の予定から。 講師はドローンオペレーターの松尾(まつけん...[続きを読む]

屋内やシミュレーターではなく、屋外でドローンを飛ばせます! ドローン講習会・体験会を定期的に開催します! ま...[続きを読む]

 
2019.05.10News

開催報告【平日地図読み】5月10日(金)

4月からリスタートした、平日地図読み。 今回は2名の参加者でゆったりと。 午前の基礎の机上講習が終わって、午後のフィールド講習。 私市駅前は、オリエンテーリングの常設コース「私市 府民の森」のスタート&フィニッシュなんです。 この常設コースの一部を使ってのフィールド講習は約2時間。 机上講習の内容を織り交ぜながら、コンパス・地図の持ち方、そして整置を繰り返し行います。 CPに行くだけでなく、さまざまな質問に回答してもらいます。 例えば…地...[続きを読む]

4月からリスタートした、平日地図読み。 今回は2名の参加者でゆったりと。 午前の基礎の机上講習が終わって、午後のフィールド講習。 私市駅前は、オリエンテーリングの常設コース「...[続きを読む]

4月からリスタートした、平日地図読み。 今回は2名の参加者でゆったりと。 午前の基礎の机上講習が終わって、午...[続きを読む]

 
2017.05.17Event

5月21日開催【動きづくり】初級セッション

前回、4月16日開催の初級セッションが好評で5月21日に【動きづくり】初級セッションを開催します。 トレランをはじめて間もない方や、初心者、そして女性の方に大好評でした 初級セッションですのでガシガシ走りませんし、追い込むような走りもしません 「ガシガシ走らない?」、「走力なくても大丈夫」という問い合わせがありますが、大丈夫です。 けが予防+初級セッションですからガシガシ走りません、 走力ではなく体の動きづくりです! 体の動きづくりから、トレイルでの走り方の講...[続きを読む]

前回、4月16日開催の初級セッションが好評で5月21日に【動きづくり】初級セッションを開催します。 トレランをはじめて間もない方や、初心者、そして女性の方に大好評でした 初級セッションです...[続きを読む]

前回、4月16日開催の初級セッションが好評で5月21日に【動きづくり】初級セッションを開催します。 トレランをはじ...[続きを読む]

Event List

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

詳しい情報をみる

 

常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

詳しい情報をみる

 

蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

詳しい情報をみる

 

和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

詳しい情報をみる

 

惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

詳しい情報をみる

 

秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

詳しい情報をみる

SOTOASO CHANNEL

The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。彩華ラーメンをこよなく愛して30年。しかし最近大サイズの完食に手こずるようになったのは歳のせいか。
もっと見る
交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
The following two tabs change content below.

ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。彩華ラーメンをこよなく愛して30年。しかし最近大サイズの完食に手こずるようになったのは歳のせいか。

Popularity

Popularity Tag

ページ先頭へ