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10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

10月13日(土)【動きづくり】走らない講習会

~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~

「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」

そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。

講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2018年10月13日(土) 10:00~12:00

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

お申込みは下記よりどうぞ!

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2018.09.18Event

9月23日(日)【地図読み講習】ルートプランニング!OMM&フォトロゲ対策に

【地図読み講習】ルートプランニング!OMM&フォトロゲ対策に お申込みはコチラから! ★OMM やOMM LITE、フォトロゲ対策、テントやタープも体験できます★ OMMやOMM LITE、そしてフォトロゲなど地図読み大会やイベントに参加したい人や過去に出場したけれども効率的なルートプランニングやさらに高得点を目指す方向けに講習会を実施します。 ★今回はZEROGRAMさまのご協力によりテントの展示をいたします★ 【展示モデル】 ・ZERO1 Parhfinder(1...[続きを読む]

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2018.10.02Event

10月27日(土)【中級~】大杉選手のトレラン道場

10月27日(土)【中級~】大杉選手のトレラン道場 ~浪速のスピードスター大杉哲也選手プロデュース~ “速いだけじゃない”トレラン学 国内屈指のスピードと驚異の勝率を誇り、生駒山系と関西トレイルをこよなく愛する日本のトップトレイルランナー大杉哲也選手が想う「トレイルランニングカルチャーとは?」を随所に散りばめながら、トレイルランニングの楽しみ方・練習方法、マナーアップについてなど、ハイカーさんや地元住民の皆さんと一緒に里山フィールドをを盛り上げていけるトレイランナーの輪を広げていきます...[続きを読む]

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関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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