トレランに最適なサングラス選び！おしゃれで機能的なモデルを5選【2026年版】

2025年5月10日2026年4月16日

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トレイルランニングでは、適切な装備が快適さとパフォーマンス向上のキーポイントになります。

特に視界を安全に確保することや紫外線から目を守ることは重要で、そのためには最適なサングラスが必須です。

今回は、トレランにおすすめのサングラスをピックアップし、それぞれの特徴と選び方を詳しく解説します。

この記事のポイント

効果的なサングラスの選び方
2026年おすすめのトレラン向けサングラス5選
サングラスの適切なメンテナンス方法

ソトアソで販売中のサングラス関連

トレラン向けサングラスの選び方

トレランでのサングラス選びは、ただのアクセサリーではなく、機能性を重視する必要があります。

トレイルでは走っていてズレにくいということも重視するポイントのひとつです。

また、下山後の街中でも目を保護するため、UVカット機能、反射防止、そして衝撃から目を守る機能が重要です。

さらに、長時間のランニングにおいても快適に、フィットするものを選ぶことが望ましいです。

2026年おすすめトレランサングラス5選

ショップスタッフのレッツ、ガッツ、まつけんで注目・おすすめのトレラン向けサングラスを5つ選びました。

ぜひ、参考にしてください！

TYMER タイマー「RALPH」ラルフ Tortoise/LightGreen

画像元：ソトアソ

■ポリカーボネイト偏光レンズ
偏光レンズは眩しさや反射光を、より効果的にカットできるレンズ。
偏光膜という特殊なフィルムがレンズに入っているレンズで、反射光をカットします。
Polycarbonate polarized lenses普通のサングラスレンズとの大きな違いは、
偏光レンズは光量を抑え、反射光だけをカットし、より快適な視界を確保する機能が大きな特徴です。
雪山では雪面からの反射光をカットするので、よりクリアな視界を確保できます。
マリンスポーツでは水面のギラツキを軽減し、水中まで見えやすくなります。
偏光レンズに光が入ると、垂直な振動分子（電場の振動成分）だけが細かなスリットを透過し、光の振動方向が揃います。
水面や路面に反射した光は横波で、この光をスリットでカットする為に、反射光を抑えてクリアな視界を得ることが出来るようになります。
より快適に、より良い視力を得る為には。悪条件の中で、高温や激しいショックにも耐え、
長時間安定と安全をはかる。あらゆるスポーツシーンに最適に使用できる
レンズとしてポリカーボネート偏光レンズを選定しました。

■フレーム & フレキシブルテンプルアーム
フレーム素材にはスイスの EMS 社が開発した TR-90 を採用。
軽量で且つバネ性や計上記憶性が高く、耐熱性・耐湿性に優れた素材です。また劣化しづらく寿命が長いのも特徴です。
医療用カテーテルや哺乳瓶などにも使われており、食品衛生法にも合格している安全性の高い素材が採用されています。
TYMER 製品のテンプルアームの耳にかける部分 ( モダン ) にはワイヤーフレームが内蔵されており、
温めてゆっくりと力を加えていくことで形状を変更することが可能です。
モダンはかけ心地とフィット感を大きく左右するので一人一人にとって最適な形状に変更できるよう設計されています。

■ノーズパッド & テンプルラバー
肌に触れるノーズパッドとテンプルアーム内側には TPR を採用。
テンプルラバーはモデルによって異なるカラーが配色されています。
ゴムのような素材特性を持ち、耐油性・耐候性に優れた TPR 素材は肌に優しく心地よいフィット感と
アクティブな使用シーンにも対応する優れたグリップ力を実現します。
また、テンプルアーム同様にノーズパッドアームも可変式になっており、
一人一人にとって最適な形状に変更できるよう設計されています。

TYMER タイマー「RALPH」ラルフ Tortoise/LightGreen

TYMER タイマー「OLIVER」オリバー GlossBlack/LightBrown

画像元：ソトアソ

天地幅を抑えたボストンタイプのレンズシェイプに、メタルブリッジを組み合わせた「OLIVER」。
新開発の細身ナローテンプルを採用し、フレーム全体をスリムに仕上げることで、見た目・着用感ともに軽快さを実現しています。
さらに、メタルのカシメ（ドット鋲）が程よいクラシック感を演出。
シンプルながらも存在感のあるデザインで、スタイリングのアクセントとして活躍します。

可視光線透過率　11.54% (Cat.3)
紫外線透過率　1% (UV400)

本モデルは、Dragon AshのKj（降谷建志）がシーズンビジュアルモデルとして登場している注目アイテムです。

TYMER タイマー「OLIVER」オリバー GlossBlack/LightBrown

goodr グダー【LFG】 Never The Big Spoon

画像元：ソトアソ

【LFG】Never The Big Spoon】
スクエアフレームが特徴の「LFG」シリーズです。
低価格でありながらUV400の偏光レンズを使用し、7層構造のレンズで紫外線からしっかり目を守ります。
軽量なフレームがぴったり頭にフィットして、ランニングをしてもズレません。
特殊な滑り止めコーティングのフレームで、汗をかいても滑りません。　

goodr グダー【LFG】 Never The Big Spoon