トレイルランニングをはじめるにあたって、最適なザック選びは非常に重要です。
今回は初心者の方に向けて、使いやすく機能的なトレランザックを4つ厳選して紹介します。
この記事を読めば、自分にぴったりのトレランザックが見つかります！
また、実際にソトアソの店舗にきていただければ、実物を見て触って、背負ってもらってアドバイスをさせていただきます。
いいもり店はガッツ、きさいち店はレッツが担当いたします！（両店とも大阪です）
この記事でわかること
- 初心者におすすめのトレランザック4選
- トレランザックの選び方のポイント
- トレランザックのメンテナンス方法～洗濯機で洗わないで！
トレランザックの選び方
ここからは、トレラン歴10年以上、ソトアソのショップイベントで『はじめてトレラン』を約10年開催し、通算1,000名以上の方々に多くの情報をお伝えしてきた、スタッフまつけんがざっくりとお伝えします。
サイズと容量の選び方
トレランザックのサイズ選びは非常に重要です。
ランニング中に必要なアイテムをすべてを収納できるようにするため、容量を適切に選びましょう。
初心者には10Lを中心に8～15Lの容量がおすすめです。
この容量であれば、水分補給用のソフトフラスク、補給食用のジェルやエネルギーバー、レインジャケット（雨具）、ファーストエイドキット（応急処置キット）やヘッドライトなど、必要な物をしっかりと収納することができます。
フィット感と揺れない機能
トレラン中にザックが揺れるとストレスになりますし、肌と擦れたり、バランスを崩す原因にもなります。
フィット感の良いザックを選び、揺れないように調整できる機能を重視しましょう。
チェストストラップやウエストベルトなどを調整し、しっかりと体にフィットさせて、トレイルランニングで安定するザックを選ぶことが重要です。
通気性と蒸れにくい背面のメッシュ生地
長時間のランニング・トレイルランニングでは、蒸れにくい通気性の良いザックを選ぶことが重要です。
トレランのザックは背面部分にメッシュ素材を使っていて通気性を高めるデザインが施されたものがほとんどです。
背中が蒸れにくいですが、その分ザックの中のものは袋にいれるなどしてくださいね。
初心者におすすめのトレランザック 4選
それではここからは、スタッフまつけん、いいもり店のガッツ、きさいち店のレッツ、ケータなどで選んだ、初心者におすすめのトレランザックを4つお伝えします！
SALOMON サロモン ACTIVE SKIN 12
画像：ソトアソ本店
このザックはほかのザックと比べ、比較的安価でトレイルランニングをウルトラディスタンスにランクアップするための足がかりとしては最高のバックパックです。素材はソフトで通気性に優れ、いっそう安定感のあるフィット。フラスクに手が届きやすい胸ポケットも備えています。
■ 水分補給が簡単
2 つの胸ポケットはフラスクの出し入れが簡単です。500ml ソフトフラスク を2 個付属。1.5L ブラッダーにも対応しています。
■ 正確にフィット
ソフトな素材とインナーメッシュを採用した快適で動きやすい SensiFitデザイン。優れた調整機能と圧縮ストラップが荷重をしっかり安定させます。
■ 最適な収納スペース
十分なスペースと安全に収納できるポケットで、ウルトラトレイルに必要なものをすべて手の届くところに。ポールの持ち運びに便利な Custom Quiver にも対応しています。
SALOMON サロモン ACTIVE SKIN 12の商品詳細・購入
SALOMON サロモン ADV SKIN 12
画像：ソトアソ本店
ハイドレーションベストのベストセラーが、安定性、フィット感と汎用性を高めた新しいデザインで復活。過酷な耐久レースをはじめニーズに合わせて使える Adv Skin 12 は、簡単に水分補給でき、長時間の快適な着用感と動きやすさを確保します。この 12 L バージョンは長距離トレイル（60km 以上）に最適です。
サイズはXS,S,M,Lの4つ。
・水分補給が簡単
素早く簡単に水分補給ができ、フロントポケットにサッと収まる新しいソフトフラスク。どんなに激しく動いても揺れる心配はありません。
・動きやすさ
身体に心地よくフィットする SensiFit デザインと、負荷をバランス良く分散する新しい「Y字型」構造。軽快なトレイルを楽しめます。
・高い汎用性
優れた調整機能、抜群の収納力、背面の幅広のトンネルポケットや内側のジップポケットを含める多数のポケットに加え、サイドに圧縮レースも付いています。
・ロードマネジメント
調整可能な圧縮用サイドレース
ハイドレーション機能：ソフトフラスク（500ml）に対応
SALOMON サロモン ADV SKIN 12の商品詳細・購入
SALOMON サロモン ADV SKIN CROSS SEASON RACE FLAG
画像：ソトアソ本店
レースのルーツに敬意を表した白と黒のカラーが印象的な ADV SKIN Cross Season Race Flag は、ベストセラー製品の ADV SKIN ベストの優れた特長にドライバッグスタイルのメイン収納スペース、耐水性のあるポケット、大きなトリムをプラス。どんなコンディションでも開口部をサッと開け、アイテムを収納することができます。
■ 耐候性 厳しい天候に対応できるよう、背面にドライバッグスタイルのコンパートメント（3,000mm HH 防水性ファブリック）をプラス。ロールトップと耐水性のあるポケットがハーネスに付いています。
■ 動きやすさ SensiFit構造によるぴったりとしたフィット感が生み出す快適さと安定性。凍てつく環境で濡れても使いやすいスターナムストラップを採用しています。
■ 出し入れ簡単 出し入れが容易なソフトフラスク用ポケット（500ml ソフトフラスク 2 本に対応）、ブラッダー用コンパートメント、ロールトップシステムが特徴。また、寒い日や雨の日でも簡単に中身を取り出せるよう、トリムが大きくなっています。
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RaidLight(レイドライト) RESPONSIV 6L PACK – W
画像：ソトアソ本店
着けているのを忘れてしまうようなトレイルバッグ！
軽量なResponsiv 6Lは、短距離/中距離の外出時に装備を運ぶのに理想的なザックです。
着けていることを忘れてしまうようなフィット感です。
また、トレッキングポールを取り付けるための伸縮性ループが2組ついていて、片方はすばやくアクセスするためにパックの前、もう片方は邪魔にならない後ろに配置されています。
サイズはS、M、Lの3種類。ウィーメンズ用ザックです。
※ソフトフラスクは別売りです。
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トレランザックのメンテナンス方法～洗濯機で洗わないで！
せっかく買った、トレランザック。
少しでも長持ちさせたいですよね。手軽なメンテナンスで長持ちできます！
でも、洗濯機でぐるんぐるん回さないでください、お願いプリーズ。
汚れの除去と洗い方：基本は手洗い
トレランザックは定期的にメンテナンスを行うことで長持ちします。
使用後は、まず汚れを乾いた布で軽く拭き取り、それでも汚れがあったり臭いがある場合には、洗面所や風呂場でぬるま湯を洗面器などにためて洗います。
洗剤を使う場合は、中性洗剤を使用し、ザックの素材を傷めないように注意しましょう。
洗い終わったら、しっかりとすすぎ、洗剤の残りがないようにします。
ちなみにスタッフまつけんは、ザックを使って家に帰ってきたら、背面のメッシュ部分に除菌スプレーをかけてそのまま陰干しをしています。
そして、年に1回～2回ほど手洗い、っという感じです
洗濯タグがついていれば、しっかりと手洗い方法について確認しましょうね。
洗濯機で洗うのはおすすめしません！
洗濯機で洗うのをおすすめしない理由としては、
洗濯や脱水のときの回転で、小さいプラの部品を痛めたり、壊れる可能性があるため。（そうそう壊れませんが、可能性があります）
また、手洗いもそうですが、洗剤を使うことによって生地の撥水効果が薄れたり、色落ちの原因にもつながる可能性があるためです。
ちなみにプラ部品などは単体での販売はほとんどありません。過去にお問い合わせを受けておりますが…。
乾燥と保管方法
乾燥させる際は直射日光を避け、風通しの良い場所で陰干しすることが重要です。
直射日光に当てると、素材が劣化する原因となるため注意が必要です。
完全に乾いたら、湿気の少ない場所で保管しましょう。
長く使わないときの保管時には、中に新聞紙などを詰めて形を整えると、ザックの形状を保つことができます。
まとめ：揺れにくさと容量をポイントにトレランザックをチョイス！
この記事では、初心者向けのトレランザックの選び方から、おすすめのモデル4選、さらにメンテナンス方法まで簡単に紹介しました。
自分に合ったザックを見つけて、快適なトレイルランニングを楽しんでください。
正しい選び方とメンテナンスを行うことで、長く愛用できるトレランザックとなります。
初心者でも安心して使用できるザックを選び、充実したトレイルランニングライフを送りましょう。
この記事のポイント
- 初心者には10Lを中心に8～15Lの容量のザックが適している
- フィット感と揺れない機能が重要
- 定期的なメンテナンスでザックを長持ちさせることが可能
また、店舗でもお待ちしておりますので、お気軽にご来店下さいませ！
ショップイベントも基本的に毎週末に実施しています！
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