【京都/中級・上級】UTWT世界チャンピオンGediminas Grinius選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催

こんにちは！
今日で仕事納めなノブテンチョー(NTC)でございます！

2018年も終わりが近づいてきましたが、今日は心は既に2019年のスタートを見据えている貴方におススメなイベントをご紹介！

UTWT世界チャンピオン・Gediminas Grinius（ジェディミナス・グリニウス）選手が来日！

1月12日（土）世界チャンピオンGediminas選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催のお知らせです！

Gediminas Grinius（ジェディミナス・グリニウス）選手

日本でも2015年のUTMFの優勝者としてお馴染みの世界的トップランナーです！

更には、関西が世界に誇るトップランナー【丹羽 薫】選手も講師として来場致します！

今回の主宰で講師も務めて頂く、当ショップとも所縁の深いプロトレイルランナー・松永紘明さんからメッセージ動画を頂いてます！

場所はこれまた当ショップと馴染み深い京都の「モンクル」【Monkey Crew】さんです♪

世界的に選手としての実績がありまた、パーソナルコーチとしても活躍しているGediminas選手をヨーロッパよりお招きし、50KM～160KM（100マイル）レースにおけるメンタルとRPE理論の重要性を学ぶキャンプを開催します。
100マイルをはじめウルトラトレイルの世界で活躍する選手達は、時に20時間以上不眠不休で走り続けます。
一見修行のような世界観ですが、彼らはその間、何を見ているのか。
後ろ姿から走りやトレーニング方法はもちろん、その背後に隠れている哲学にも触れて頂ければと思います。
『道を極める』その過程には必ず『人生が変わる』きっかけがあります。
極限状態を如何に笑い飛ばし、次の一歩を歩み出しているのか、一緒にその真実に迫りましょう！
キーワードは『メンタルとRPE』です。

【RPEとは】
（rate of perceived exertion）自覚的運動強度で、心拍数やペースではなく、循環器の反応結果となる呼吸の様子で設定する運動強度。Gediminas選手はこのRPEに従ってレースを走りトレーニングを行っている。

※ご注意
当キャンプは上級者・中級者を対象としていますので参加資格が御座います。
申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせ下さい。
参加申込・詳細はこちらから

【概要】
・日程：2019/01/12（土）
・場所：Monkey Crew（モンキークルー）
〒615-0873　京都市右京区西京極浜ノ本町38　アトリエイハウズ コンテナ2F
（西京極運動公園隣）

～中級者向け～
『【1/12（土）京都・中級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるメンタルを学ぶウルトラ対策50KM～160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習はGediminas選手による『人間もロボットである』をテーマに、トレイルランニングにおけるメンタルの重要性について理解し最高のパフォーマンスを手に入れる方法についてです。

・室内理論講習：90分（08：15～09：45）
・ランニング講習：120分（10：00～12：00）
・募集定員：30名
・参加資格：過去2年以内に30km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

～上級者向け～
『【1/12（土）京都・上級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるRPE理論を学ぶウルトラ対策50KM～160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習は講師Gediminas選手による『狼VSヒョウ』をテーマに、トレーニング理論と5種類のランニングについて学習。心拍数やペースではなくRPE（自覚的運動強度）に従って走ることによる利点を学びます。

・ランニング講習：180分（13：00～16：00）
・室内理論講習：90分（16：30～18：00）
・募集定員：30名
・参加資格：過去2年以内に50km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

～懇親会～
キャンプ参加者で終了後、Monkey Crewにて講師を交えての懇親会を予定しております。
・18：00～19：30（予定）
※飲食付。会費別途。

～備考～
ランニング講習はポールの使い方、下りのテクニックの講習を行います。Gediminas選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。屋外は気温が低く皆さまの体調管理を考慮し、その他理論的な講習は全て屋内で行います。

中級・上級セットでお申込み頂いた方には、先着20名に協賛Vibram社からのグローバル選手用サンバイザー(非売品)のプレゼントもあります♪

参加申込・詳細はこちらから

ご参加お待ちしております！

TRAIL RUNNERS
新潟県見附市今町3-1-5
0259-74-3515
front@s-nets.org

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。

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