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【京都/中級・上級】UTWT世界チャンピオンGediminas Grinius選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催

こんにちは!
今日で仕事納めなノブテンチョー(NTC)でございます!

2018年も終わりが近づいてきましたが、今日は心は既に2019年のスタートを見据えている貴方におススメなイベントをご紹介!

UTWT世界チャンピオン・Gediminas Grinius(ジェディミナス・グリニウス)選手が来日!

1月12日(土)世界チャンピオンGediminas選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催のお知らせです!

Gediminas Grinius(ジェディミナス・グリニウス)選手


日本でも2015年のUTMFの優勝者としてお馴染みの世界的トップランナーです!

更には、関西が世界に誇るトップランナー【丹羽 薫】選手も講師として来場致します!

 

今回の主宰で講師も務めて頂く、当ショップとも所縁の深いプロトレイルランナー・松永紘明さんからメッセージ動画を頂いてます!

場所はこれまた当ショップと馴染み深い京都の「モンクル」【Monkey Crew】さんです♪

世界的に選手としての実績がありまた、パーソナルコーチとしても活躍しているGediminas選手をヨーロッパよりお招きし、50KM~160KM(100マイル)レースにおけるメンタルとRPE理論の重要性を学ぶキャンプを開催します。
100マイルをはじめウルトラトレイルの世界で活躍する選手達は、時に20時間以上不眠不休で走り続けます。
一見修行のような世界観ですが、彼らはその間、何を見ているのか。
後ろ姿から走りやトレーニング方法はもちろん、その背後に隠れている哲学にも触れて頂ければと思います。
『道を極める』その過程には必ず『人生が変わる』きっかけがあります。
極限状態を如何に笑い飛ばし、次の一歩を歩み出しているのか、一緒にその真実に迫りましょう!
キーワードは『メンタルとRPE』です。

【RPEとは】
(rate of perceived exertion)自覚的運動強度で、心拍数やペースではなく、循環器の反応結果となる呼吸の様子で設定する運動強度。Gediminas選手はこのRPEに従ってレースを走りトレーニングを行っている。

※ご注意
当キャンプは上級者・中級者を対象としていますので参加資格が御座います。
申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせ下さい。
参加申込・詳細はこちらから

【概要】
・日程:2019/01/12(土)
・場所:Monkey Crew(モンキークルー)
〒615-0873 京都市右京区西京極浜ノ本町38 アトリエイハウズ コンテナ2F
(西京極運動公園隣)

~中級者向け~
『【1/12(土)京都・中級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるメンタルを学ぶウルトラ対策50KM~160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習はGediminas選手による『人間もロボットである』をテーマに、トレイルランニングにおけるメンタルの重要性について理解し最高のパフォーマンスを手に入れる方法についてです。

・室内理論講習:90分(08:15~09:45)
・ランニング講習:120分(10:00~12:00)
・募集定員:30名
・参加資格:過去2年以内に30km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

~上級者向け~
『【1/12(土)京都・上級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるRPE理論を学ぶウルトラ対策50KM~160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習は講師Gediminas選手による『狼VSヒョウ』をテーマに、トレーニング理論と5種類のランニングについて学習。心拍数やペースではなくRPE(自覚的運動強度)に従って走ることによる利点を学びます。

・ランニング講習:180分(13:00~16:00)
・室内理論講習:90分(16:30~18:00)
・募集定員:30名
・参加資格:過去2年以内に50km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

~懇親会~
キャンプ参加者で終了後、Monkey Crewにて講師を交えての懇親会を予定しております。
・18:00~19:30(予定)
※飲食付。会費別途。

~備考~
ランニング講習はポールの使い方、下りのテクニックの講習を行います。Gediminas選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。屋外は気温が低く皆さまの体調管理を考慮し、その他理論的な講習は全て屋内で行います。

中級・上級セットでお申込み頂いた方には、先着20名に協賛Vibram社からのグローバル選手用サンバイザー(非売品)のプレゼントもあります♪

参加申込・詳細はこちらから

ご参加お待ちしております!

TRAIL RUNNERS
新潟県見附市今町3-1-5
0259-74-3515
front@s-nets.org

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 今一番怖い角度:筋肉注射のあの角度
 
2021.07.02交野里山トレイルランニングクラブ

2021年7月のショップイベント 【OBSきさいち&OBSいいもり】

7月のショップイベントを紹介します! お気軽にご参加くださいませ! いいもり 7月 8日(木) Sotoaso ガチキタ練@深北緑地 詳細・申込 → こちら いいもり 7月10日(土) サタデーナイト・フォレストトレイルセッション~iimori~  → 終了 きさいち 7月11日(日) 【リピーター限定】7月11日(日) くろんど試走!ときちゃんのトレイルポールワーク講座 → 終了 いいもり 7月15日(木) Sotoaso ユルキタ練習会~ゆるゆる練習@深北緑地~ →...[続きを読む]

7月のショップイベントを紹介します! お気軽にご参加くださいませ! いいもり 7月 8日(木) Sotoaso ガチキタ練@深北緑地 詳細・申込 → こちら いいもり 7月10日(土...[続きを読む]

7月のショップイベントを紹介します! お気軽にご参加くださいませ! いいもり 7月 8日(木) Sotoas...[続きを読む]

 
2021.04.12Event

【2021年】ソトアソのショップイベント OBSきさいち&OBSいいもり

こんにちは!スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定&検討しています。 各イベントの詳細については、それぞれモシコムのリンクを張っておきますので、クリックくださいませ。 お気軽に質問や申込みをーー (申込み後のキャンセルにつきましては、なりすましやいたずらを防ぐため、ご自身でモシコムから手続きをお願いいたします。) <4月> → 大阪をはじめ、関西でのコロナウイルス感染症の急激な拡大により4月のショップイベントを中止とします。 す...[続きを読む]

こんにちは!スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定&検討しています。 各イベントの詳細については、それぞれモシコムのリンクを張っておきますので、クリックくださいま...[続きを読む]

こんにちは!スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定&検討しています。 各イベントの...[続きを読む]

 
2021.07.23Event

ガチキタ練習会~深北緑地~

ガッツです! 先週行った「ユルキタ練習会」に続き 「ガチキタ練習会」を行いました。 (スタート前にパシャリ) ガチキタ練は字の通り笑、息が弾む内容で 参加の目安はサブ4~3を目指す方向けに設定しています。   秋以降のマラソン大会も開催発表されているので 出場考えてる方や、誰かと一緒に走って息を弾ませたい方には おススメの練習会かと思います。 (動的ストレッチで股関節の動きを確認) 内容は以下の通りです ...[続きを読む]

ガッツです! 先週行った「ユルキタ練習会」に続き 「ガチキタ練習会」を行いました。 (スタート前にパシャリ) ガチキタ練は字の通り笑、息が弾む内容で 参加の目安は...[続きを読む]

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Event List

 

7/17(土) 関西のショップチーム対抗!「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催!

2021.7/17(土) ~山であそんで一番楽しんだチームが勝者~ ASOVenture Trailquest(アソベンチャー・トレイルクエスト) 関西のアウトドア・ランニングショップ対抗のイベ...

 

4/17~18 On Cloudultra & Cloudventureトライアル2Days

Onの提唱するOutdoor Performanceラインナップに新たに加わったニューアイテム【Cloudultra】 オンラインショップはこちら→On Cloudultra 長距離向けにシフ...

 

目指せMorineki(もりねき)!食べようパン♪【きさいち~いいもりパン食いトレラン】

いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

 

7月4日(土)~5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催!!

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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SOTOASO CHANNEL

ソトアソチャンネルからピックアップ!

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 今一番怖い角度:筋肉注射のあの角度
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交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 今一番怖い角度:筋肉注射のあの角度

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