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【京都/中級・上級】UTWT世界チャンピオンGediminas Grinius選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催

こんにちは!
今日で仕事納めなノブテンチョー(NTC)でございます!

2018年も終わりが近づいてきましたが、今日は心は既に2019年のスタートを見据えている貴方におススメなイベントをご紹介!

UTWT世界チャンピオン・Gediminas Grinius(ジェディミナス・グリニウス)選手が来日!

1月12日(土)世界チャンピオンGediminas選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催のお知らせです!

Gediminas Grinius(ジェディミナス・グリニウス)選手


日本でも2015年のUTMFの優勝者としてお馴染みの世界的トップランナーです!

更には、関西が世界に誇るトップランナー【丹羽 薫】選手も講師として来場致します!

 

今回の主宰で講師も務めて頂く、当ショップとも所縁の深いプロトレイルランナー・松永紘明さんからメッセージ動画を頂いてます!

場所はこれまた当ショップと馴染み深い京都の「モンクル」【Monkey Crew】さんです♪

世界的に選手としての実績がありまた、パーソナルコーチとしても活躍しているGediminas選手をヨーロッパよりお招きし、50KM~160KM(100マイル)レースにおけるメンタルとRPE理論の重要性を学ぶキャンプを開催します。
100マイルをはじめウルトラトレイルの世界で活躍する選手達は、時に20時間以上不眠不休で走り続けます。
一見修行のような世界観ですが、彼らはその間、何を見ているのか。
後ろ姿から走りやトレーニング方法はもちろん、その背後に隠れている哲学にも触れて頂ければと思います。
『道を極める』その過程には必ず『人生が変わる』きっかけがあります。
極限状態を如何に笑い飛ばし、次の一歩を歩み出しているのか、一緒にその真実に迫りましょう!
キーワードは『メンタルとRPE』です。

【RPEとは】
(rate of perceived exertion)自覚的運動強度で、心拍数やペースではなく、循環器の反応結果となる呼吸の様子で設定する運動強度。Gediminas選手はこのRPEに従ってレースを走りトレーニングを行っている。

※ご注意
当キャンプは上級者・中級者を対象としていますので参加資格が御座います。
申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせ下さい。
参加申込・詳細はこちらから

【概要】
・日程:2019/01/12(土)
・場所:Monkey Crew(モンキークルー)
〒615-0873 京都市右京区西京極浜ノ本町38 アトリエイハウズ コンテナ2F
(西京極運動公園隣)

~中級者向け~
『【1/12(土)京都・中級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるメンタルを学ぶウルトラ対策50KM~160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習はGediminas選手による『人間もロボットである』をテーマに、トレイルランニングにおけるメンタルの重要性について理解し最高のパフォーマンスを手に入れる方法についてです。

・室内理論講習:90分(08:15~09:45)
・ランニング講習:120分(10:00~12:00)
・募集定員:30名
・参加資格:過去2年以内に30km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

~上級者向け~
『【1/12(土)京都・上級・室内理論講習付】UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるRPE理論を学ぶウルトラ対策50KM~160KMトレイルランニングキャンプ』
理論講習は講師Gediminas選手による『狼VSヒョウ』をテーマに、トレーニング理論と5種類のランニングについて学習。心拍数やペースではなくRPE(自覚的運動強度)に従って走ることによる利点を学びます。

・ランニング講習:180分(13:00~16:00)
・室内理論講習:90分(16:30~18:00)
・募集定員:30名
・参加資格:過去2年以内に50km以上のトレイルランニングレースを完走したことがある方。

~懇親会~
キャンプ参加者で終了後、Monkey Crewにて講師を交えての懇親会を予定しております。
・18:00~19:30(予定)
※飲食付。会費別途。

~備考~
ランニング講習はポールの使い方、下りのテクニックの講習を行います。Gediminas選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。屋外は気温が低く皆さまの体調管理を考慮し、その他理論的な講習は全て屋内で行います。

中級・上級セットでお申込み頂いた方には、先着20名に協賛Vibram社からのグローバル選手用サンバイザー(非売品)のプレゼントもあります♪

参加申込・詳細はこちらから

ご参加お待ちしております!

TRAIL RUNNERS
新潟県見附市今町3-1-5
0259-74-3515
front@s-nets.org

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
 
2021.08.31News

Salomon菅谷コーチ~トレイルセッション~

いいもり店ガッツです。 8/29(日)、いいもり店で Salomon菅谷コーチプレゼンツ 「トレイルセッション」を開催しました いいもり山を歩いたり走ったりしてトレイルを堪能しつつ 菅谷コーチの実践アドバイス付の豪華内容のイベント まずは本格的なトレイルに入る前にお尻~ハムストリングのストレッチと 股関節の柔軟性を高める動きの確認 眺望スポットではトレイル時に効果的な休憩の取り方 てっきり座るものだと思っていたら まさか...[続きを読む]

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2021.07.16News

ユルキタ練習会~深北緑地~

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2021.07.30News

ユルキタ練習会②~深北緑地~

深北男、ガッツです! 第2回ユルキタ練習会~深北緑地~を行いました! (ご参加ありがとうございます!) 開催場所の「深北緑地」は いいもり店から約2km西にある大きな公園です →深北緑地マップ その公園内の「恐竜広場前」が集合場所です (恐竜と大きな遊具が目印!) 19時半に集合し 自己紹介、世間話やランニングの話をしたあと 19時40分に練習開始 (動的ストレッチ中!) ゆる練習内容ですが ①...[続きを読む]

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Event List

 

ナイト フォレスト トレイル

いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます! このイベントはオールハ...

 

7/17(土) 関西のショップチーム対抗!「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催!

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いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

 

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【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

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2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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和田優一(わだゆういち)

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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。
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火曜日練習会
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ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。

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