4月13日(土) 、5月12日(日)【ときちゃんのトレイルポールワーク講座】　～すべてはポールウォークから！～

2019年3月13日最終更新:2019年8月25日

4月13日(土) 、5月12日(日)
【ときちゃんのトレイルポールワーク講座】　～すべてはポールウォークから！～

アジアのトレイルランニングレースが活発になり、日本の一般トレイルランナーも海外トレイルランニングレースにチャレンジする方が増えてきました。
国内開催のトレイルランニングレースでは、ポールが使用できるレースがまだ少なく、ポールの必要性がクローズアップされることが少なかったのですが、身近になった海外レースで普通に手にされているトレランポール、実はレースギアとしてだけでなく、普段のトレランで使いこなす練習をすることでカラダの軸をうまく使ったフォームなどを身につけることができるんです！！

「トレランポールの使い方をマスターしたい！」
「トレランポールを持ってるけど、上手く使いこなせてない…」
「トレランにポールって必要かぁ？」

そんな疑問やお悩みにシッカリお応えします！

トレランポールは、イベントサポートメーカー「LEKI/㈱キャラバン」様よりレンタルポールをご提供いただきますので、まだポールをお持ちでない方も参加していただけます。マイポールをお持ちの方は、もちろん持込参加も可能です。

講師は、アンドラウルトラトレイル（アンドラ公国/2018）Euphoria（ペアレース）233km 日本人初完走 & トルデジアン（イタリア/2018）340km 完走を成し遂げたSotoasoショップランナー”常田めぐみ選手”です。
実際にフィールドでの活用テクニックや押さえておきたいポイントをお伝えします。

《常田めぐみ選手戦績》

・信越五岳トレイルランニングレース（2015）110km 女子3位
・スパトレイル四万to草津（2015）73km 女子4位
・アイガーウルトラトレイル（スイス）51km（2015）完走
・アイガーウルトラトレイル（スイス）101km（2016）完走
・アイガーウルトラトレイル（スイス）101km（2017）完走
・モントルートレイルフェスティバル（スイス/2017）163km 女子11位
・アンドラウルトラトレイル（アンドラ公国/2018）Euphoria（ペアレース）233km 日本人初完走
・トルデジアン（イタリア/2018）340km 完走

フィールドは私市（きさいち）の里山トレイルで約4時間の講習
※天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコース、講習時間等変更になる場合もあります。

楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界、まずは最初の一歩を♪

※当日参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる＜10%OFF Sotoasoクーポン＞をお渡しします！※

～開催要項～
【日時】2019年4月13日(土)、5月12日(日)　両日共10時～14時頃
【受付】9時30分～（9:50までに集合場所へお越しください！）

【参加費】一般：2,500円 Sotoasoカード会員：2,000円
（※当日受付時に現金払い）

【集合】O.B.S.きさいち /京阪交野線・私市駅から徒歩すぐ

【服装・持ち物】
・リュック/ザック
食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。（ザック、シューズ、トレランポールはレンタルあり。ただし、数やサイズに限りがあります）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)、行動食
・走れる格好＋アウターorシェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等

※お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。

【その他】警報発令時等、荒天の場合は中止とさせていただきます。

お申込みはこちらからどうぞ！

4月13日(土) 【ときちゃんのトレイルポールワーク講座】

5月12日(日)【ときちゃんのトレイルポールワーク講座】

この記事を書いた人
最新の記事

ジャーマネのノブ

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。当時の勤め先の近くで見つけた異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くとスタッフになっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。今一番怖い角度：筋肉注射のあの角度

2021年7月のショップイベント　【OBSきさいち＆OBSいいもり】

7月のショップイベントを紹介します！お気軽にご参加くださいませ！いいもり　7月 8日（木）　Sotoaso ガチキタ練@深北緑地　詳細・申込　→　こちらいいもり　7月10日（土）　サタデーナイト・フォレストトレイルセッション～iimori～　　→　終了きさいち　7月11日（日）　【リピーター限定】7月11日(日) くろんど試走！ときちゃんのトレイルポールワーク講座　→　終了いいもり　7月15日（木）　Sotoaso ユルキタ練習会～ゆるゆる練習＠深北緑地～　→...[続きを読む]

7月のショップイベントを紹介します！お気軽にご参加くださいませ！いいもり　7月 8日（木）　Sotoaso ガチキタ練@深北緑地　詳細・申込　→　こちらいいもり　7月10日（土...[続きを読む]

7月のショップイベントを紹介します！お気軽にご参加くださいませ！いいもり　7月 8日（木）　Sotoas...[続きを読む]

2021.04.12Event

【2021年】ソトアソのショップイベント　OBSきさいち＆OBSいいもり

こんにちは！スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定＆検討しています。各イベントの詳細については、それぞれモシコムのリンクを張っておきますので、クリックくださいませ。お気軽に質問や申込みをーー（申込み後のキャンセルにつきましては、なりすましやいたずらを防ぐため、ご自身でモシコムから手続きをお願いいたします。）＜4月＞ → 大阪をはじめ、関西でのコロナウイルス感染症の急激な拡大により4月のショップイベントを中止とします。す...[続きを読む]

こんにちは！スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定＆検討しています。各イベントの詳細については、それぞれモシコムのリンクを張っておきますので、クリックくださいま...[続きを読む]

こんにちは！スタッフまつけんです。 2021年も多くのショップイベントを予定＆検討しています。各イベントの...[続きを読む]

2021.07.11News

ナイトフォレストトレイル

ナイト大好き、ガッツです！ 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント「サタデーナイトフォレストトレイル」を開催しました！ (満員御礼！ありがとうございます) オープン当初から開催希望の声が一番多かったこのイベント天候が心配でしたが皆さんの想いが通じて？笑雨に降られることなく開催できて本当に良かったです今回は走らず、歩きのナイトハイク新緑を楽しみながらゆっくり歩きました (四條畷神社の階段) 山歩きやトレラ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです！ 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント「サタデーナイトフォレストトレイル」を開催しました！ (満員御礼！ありがとうございます) オ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです！ 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント「サタデーナイトフォレストトレイ...[続きを読む]

Event List

７/17(土) 関西のショップチーム対抗！「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催！

2021.7/17（土）～山であそんで一番楽しんだチームが勝者～ ASOVenture Trailquest(アソベンチャー・トレイルクエスト) 関西のアウトドア・ランニングショップ対抗のイベ...

4/17～18 On Cloudultra & Cloudventureトライアル2Days

Onの提唱するOutdoor Performanceラインナップに新たに加わったニューアイテム【Cloudultra】オンラインショップはこちら→On Cloudultra 長距離向けにシフ...

目指せMorineki(もりねき)！食べようパン♪【きさいち～いいもりパン食いトレラン】

いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

7月4日(土)～5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催！！

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

【緊急速報】開催決定！大阪夏の陣くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～

大阪夏の陣くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～開催日:2020年8月8日（土）～8月10日（月）カテゴリーは180km、120km、60km...

いよいよスタート！【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」【S.K.T.】〜Smile Know...

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します！追加があれば暫時、更新していきます！ ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日（土）【はじめて】手ぶらで...

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。そのため、4月10日以降（～5月6日...

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します！追加があれば暫時更新していきます！ 3月10日（火）　平日【地図読み講習】初級編　→　詳細・申込 3月14日（土）　【はじめ...

Field&Play

Athlete&Club

大杉哲也（おおすぎてつや）

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行！交野の里山や飯盛山の生駒山系...

詳しい情報をみる

常田めぐみ（ときためぐみ）

小学校教師として働きながら，関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に！！トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

詳しい情報をみる

蓮田孝則（はすだたかのり）

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

詳しい情報をみる

惠中彩恵（えなかさえ）

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように！厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

詳しい情報をみる

木村直正（きむらなおまさ）

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ！休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

詳しい情報をみる

秋山穂乃果（あきやまほのか）

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に！そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

詳しい情報をみる

和田優一（わだゆういち）

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走（8位）で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株！トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

詳しい情報をみる

SOTOASO CHANNEL

ソトアソチャンネルからピックアップ！

この記事を書いた人
最新の記事