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4月14日(日)【中級~【交野里山】トレイルセッション】

【中級者向け】トップランナー和田優一選手と走る!交野里山トレイルセッション

穏やかな街の里山、実はは急登や急坂など楽しいコースもいっぱい♪
大阪府内でありながら、コース全体を通して様々な大自然ポイントが点在し、走れるアップダウンの「ハードさ」もさることながら、伝説が残されている巨岩や古刹、絶景スポットなど見どころも満載のトレイルランニングコースをご一緒しませんか!。

ナビゲーターは、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!
※同日午前中開催の「動きづくり講習会」と同時申し込み割引あります!!

【日時】2019年4月14日(日) 13:00~15:30時頃

【集合】 アウトドアベース・ソトアソ きさいち
/京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ

【参加費】一般:2500円
Sotoasoメンバー:2000円

【服装・持ち物】
・リック/ザック 食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)行動食、サプリメント
・走れる格好+アウターorシェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等
・お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。

【その他】
雨天決行です。
警報が出るなどの荒天の場合は中止とさせていただきます。

 

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ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 先日、むろいけ園地を走っていたら木の根っこを思いっきり蹴ってしまい左足中指を突き指してしまいました。見るとグロテスクな赤紫色に変色していたので念の為レントゲン撮ったところ小さな骨折も判明しました。 少し痛い位で普通には歩けるのですが、靭帯と繋がっている骨らしく、面倒ですがちゃんと固定しておとなしくしています。あと、いつも食べてるヨーグルトをカルシウム強化型の物に変えました。効果あるんか知らんけど
 
2019.09.01News

【開催報告】地図読み講習 8月31日

暑かった8月の最終日の昨日、地図読み講習の初級編を実施しました。 数日前から雨予報でしたが、午前の机上講習中に建物の中から見える空は、晴れたり曇ったり。たまに雨粒がぱらつくことも。 午前は3時間ほど。 等高線や整地の練習をして昼食。 午後からフィールド講習へ向かいます。 スタートした時点では日差しが強かったものの、天気予報ではこのあとやっぱり雨。 各自レインウェアを携行して備えます。 フィールド講習はいつものように、オリエンテーリングの常設コースの一部を...[続きを読む]

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2019.03.13Event

4月13日(土) 、5月12日(日)【ときちゃんのトレイルポールワーク講座 】 ~すべてはポールウォークから!~

4月13日(土) 、5月12日(日) 【ときちゃんのトレイルポールワーク講座】  ~すべてはポールウォークから!~ アジアのトレイルランニングレースが活発になり、日本の一般トレイルランナーも海外トレイルランニングレースにチャレンジする方が増えてきました。 国内開催のトレイルランニングレースでは、ポールが使用できるレースがまだ少なく、ポールの必要性がクローズアップされることが少なかったのですが、身近になった海外レースで普通に手にされているトレランポール、実はレースギアとしてだけでなく、普...[続きを読む]

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2018.11.06Event

11月24日(土)【動きづくり】走らない講習会

10月24日(土)【動きづくり】走らない講習会 ~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~ 「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」 「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」 そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。 筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをし...[続きを読む]

10月24日(土)【動きづくり】走らない講習会 ~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~ 「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距...[続きを読む]

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Event List

 

目指せMorineki(もりねき)!食べようパン♪【きさいち~いいもりパン食いトレラン】

いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

 

7月4日(土)~5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催!!

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

2020年も地図読み講習を実施してます! 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 お気軽にご参加を!...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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SOTOASO CHANNEL

YouTubeのソトアソチャンネルは → こちら ※引越ししました!

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ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 先日、むろいけ園地を走っていたら木の根っこを思いっきり蹴ってしまい左足中指を突き指してしまいました。見るとグロテスクな赤紫色に変色していたので念の為レントゲン撮ったところ小さな骨折も判明しました。 少し痛い位で普通には歩けるのですが、靭帯と繋がっている骨らしく、面倒ですがちゃんと固定しておとなしくしています。あと、いつも食べてるヨーグルトをカルシウム強化型の物に変えました。効果あるんか知らんけど
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交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
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ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 先日、むろいけ園地を走っていたら木の根っこを思いっきり蹴ってしまい左足中指を突き指してしまいました。見るとグロテスクな赤紫色に変色していたので念の為レントゲン撮ったところ小さな骨折も判明しました。 少し痛い位で普通には歩けるのですが、靭帯と繋がっている骨らしく、面倒ですがちゃんと固定しておとなしくしています。あと、いつも食べてるヨーグルトをカルシウム強化型の物に変えました。効果あるんか知らんけど

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