ソトアソ
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4月14日(日)【動きづくり】走らない講習会

~ランナーのための”走らない”動きづくり講習会~

「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」

「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」

「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」

そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。
筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動(カラダの使い方)を意識して動く仕組みをしっかりマスターしていただきます。

講師は、スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株!Sotoasoオフィシャルサポートランナー「和田優一選手」です。

職業もトレーナー兼鍼灸師で、日本代表クラスのアスリート帯同トレーナーから、小学生の陸上クラブコーチまでこなす和田選手の「”動きづくり”講習会」、知って損はない内容間違いナシです!
是非ふるってご参加ください!お待ちしております!

※参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>プレゼント!

【開催日時】2019年4月14日(土) 10:00~12:00

【集合・解散場所】アウトドアベース・ソトアソ「O.B.S.きさいち」
京阪電車交野線「私市(きさいち)」駅 改札前10秒

【参加費用】
参加費 一般:2,500円
Sotoasoメンバー:2,000円

【服装・持ち物】
・シューズ:ランニングorトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水又はスポーツドリンク等)
・運動に適した服装をご用意ください。
・着替え、タオル、小銭等…など
・お荷物は「O.B.S きさいち」でお預かりできます。貴重品は携帯してください。

当日荒天の場合は中止とさせていただきます。(前日夕方あるいは当日の朝に連絡致します。)

 

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ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 少し前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。てか、辞めさせないでー
 
2019.03.19Event

3月24日(日)【~さえもんDAY~春ののんびり古道セッション・プチアドベンチャーハイク】

~3/24はさえもんDAY♪~ 【春ののんびり古道セッション、プチアドベンチャーハイク!】 里山の春を感じるのんびりハイクを開催します! のんびりハイクですが、コースはデンジャラスな星田古道♪ 室町時代の逸話も残るルートなど倒木をくぐり、跨いで進みます! ナビゲーターは、Sotoasoショップランナーの惠中彩恵ちゃん、 ルート監修は古道の主!永井徹さんが努めます。 【参加費】無料!! 【集合時間】9:30~10:00 【集合場所】O.B.Sきさいち 【行程時間...[続きを読む]

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2019.07.12Event

【2019年7~9月】地図読み講習 スケジュール

毎月、好評開催中の『地図読み講習』。 コンパスを持つのが初めてという方も気軽に参加できる、初級編。 OMM Japanに出場したいけど、地図読みが不安・もっと効率的にまわりたい方向けのOMM対策編、など『地図読み講習』といってもさまざまな目的で実施しています。 2019年7月~8月の地図読み講習をピックアップしてみましたのでご参考に。 7月28日(日) 【地図読み講習】初級編 → 終了 8月11日(日)     【地図読み講習】山の日 初級編 → 終了 8月3...[続きを読む]

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2019.03.21Event

~ ALTRA Spring Trial week~【TIMP TRAIL1.5】【SOLSTICE】【Superior4.0】

~ ALTRA Spring Trial week~ 春のALTRA試し履き3連発! 先ずは第一弾:3月30日(土)~31日(日) 【TIMP TRAIL1.5】 ZERO DROPでロングトレイルならこれ! 1.5へのアップデートでは シューレースのリニューアルでフィット感が、 そしてアッパー素材の変更で耐久性がそれぞれ向上! 春のマイルレースに向けて要チェックなこのモデル。 その履き心地を試せるこの機会に是非! 第二弾は4月13日(土)~17日...[続きを読む]

~ ALTRA Spring Trial week~ 春のALTRA試し履き3連発! 先ずは第一弾:3月30日(土)~31日(日) 【TIMP TRAIL1.5】 ZERO...[続きを読む]

~ ALTRA Spring Trial week~ 春のALTRA試し履き3連発! 先ずは第一弾:3月30...[続きを読む]

Event List

 

【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

4月もショップイベントを開催します!初級者向け・はじめての方向けのイベントをメインに行います! 暖かくなって、里山で遊びはじめるのに良い季節です! 思いっきり、ソトアソびを楽しみましょう~...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

4月以降の地図読みイベントをさっくりと紹介します。 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 しかし、...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

 

【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介

2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! 2月1日(土) ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日(月) 平日【地図読み...

 

【ショップイベント】2020年1月の予定をさっくりと紹介

2019年もいろいろなイベントを開催し、そして多くの方々に参加いだだき、誠にありがとうございました! 2020年も新たなイベントを立ち上げたりもしますので、興味のあるものにはお気軽に参加ください...

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

 

12月22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~

22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~   2019年も出場する大会で連勝を重ねる関西が誇るトップランナー【大杉哲也選手】ナビゲートによる【北...

 

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「...

 

11月17日(日)、12月8日(日)【動きづくり&ランニング講座】

~ランナーのための動きづくり&ランニング講座~   「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。」 「膝が痛く...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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SOTOASO CHANNEL

YouTubeのソトアソチャンネルは → こちら ※引越ししました!

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ノブテンチョー

40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 少し前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。てか、辞めさせないでー
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交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
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40歳目前で受けた成人後初の健康診断で「君ね、このままやったら早よ死ぬで」とメタボ予備軍を宣告され仕方なく始めたランニングを経て、登山経験ゼロで勘違いしてエントリーしたトレイルランのレースを完走してしまいその魅力にハマる。 当時の勤め先の近くにあった異常に狭い階段が入口のトレランショップに通い始め、気付くと店長になっていた人生の概ねを流れに任せるタイプ。 少し前にウチのオーナー・キクガワがSNSに上げたナイトランイベント後のDJ中の写真に冗談で転職云々とありましたが辞めてません。てか、辞めさせないでー

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