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Salomon菅谷コーチ~トレイルセッション~

菅谷コーチセッション0829

いいもり店ガッツです。

8/29(日)、いいもり店で

Salomon菅谷コーチプレゼンツ

「トレイルセッション」を開催しました

菅谷コーチセッション0829

いいもり山を歩いたり走ったりしてトレイルを堪能しつつ

菅谷コーチの実践アドバイス付の豪華内容のイベント

まずは本格的なトレイルに入る前にお尻~ハムストリングのストレッチと

股関節の柔軟性を高める動きの確認

菅谷コーチセッション0829

眺望スポットではトレイル時に効果的な休憩の取り方

てっきり座るものだと思っていたら

まさかの「あれ」を使って「もたれる」とは。。

眼からうろこです笑

菅谷コーチセッション0829

野崎方面から折り返すときは

ちょうどよいアスファルトの登りを使って

登りの走り方/歩き方の実践

実践の後、皆さんの登り速度が上がったのはこれ効果ですね!笑

菅谷コーチセッション0829

休憩時にも皆さんと談笑

私、ガッツも傍を走っていましたが

素敵な人柄と、目配り気配りを欠かさない菅谷コーチ

ファンが多いのもうなずける。。笑

菅谷コーチセッション0829

山頂の展望台でも実践!

こめかみを抑えているのは

決してかき氷を一気に食べ過ぎすぎたからではありません笑

疲労を感じた時や、これから下りに差し掛かる時に

集中力をアップさせる方法を教えていただきました。

菅谷コーチセッション0829

展望台でパシャリ!

空の青さと皆さんの笑顔がとても素敵です!

菅谷コーチセッション0829

下山は岩場があるルートをチョイス

少しスリリングなコース、楽しんでいただけたかな。

応募開始後、すぐにキャンセル待ちになったこのイベント

11月に第二回開催を予定しています!!(早くも笑)

開催確定しましたらイベントページにアップしますので

ぜひご参加ください、お待ちしております!!

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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。
 
2021.07.11News

ナイト フォレスト トレイル

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイル」を開催しました! (満員御礼!ありがとうございます) オープン当初から開催希望の声が一番多かったこのイベント 天候が心配でしたが皆さんの想いが通じて?笑 雨に降られることなく開催できて本当に良かったです 今回は走らず、歩きのナイトハイク 新緑を楽しみながらゆっくり歩きました (四條畷神社の階段) 山歩きやトレラ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイル」を開催しました! (満員御礼!ありがとうございます) オ...[続きを読む]

ナイト大好き、ガッツです! 7/10(土)にソトアソいいもり店イベント 「サタデーナイト フォレスト トレイ...[続きを読む]

 
2021.08.06Event

ガチキタ練習会②~深北緑地~

深北公園、ガッツです ガチキタ練習会を行いました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます!   開催場所は深北緑地公園 集合場所は園内の恐竜広場前です →深北緑地 恐竜広場前 恐竜と大きな遊具が目印 19時半集合、19時40分練習開始   内容は以下の通りです ①700m周回コースをゆっくりラン ②動的ストレッチ4種 ③30mの流し4本(短い距離を少し速いスピードで走る) ④3...[続きを読む]

深北公園、ガッツです ガチキタ練習会を行いました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます!   開催場所は深北緑地公園 集合場所は園内の恐竜広場前です ...[続きを読む]

深北公園、ガッツです ガチキタ練習会を行いました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます! &...[続きを読む]

 
2021.07.16News

ユルキタ練習会~深北緑地~

  ナイト大好き、ガッツです! 第1回ユルキタ練習会~深北緑地~を行いました!   (ご参加ありがとうございます!)   ソトアソいいもり店から2㎞西に行くと 「深北緑地公園」があります https://www.fukakitaryokuchi.jp/access.html その公園内の「恐竜広場前」が集合場所です   まずは参加の皆さんに自己紹介を兼ねて 走歴や今後予定されて...[続きを読む]

  ナイト大好き、ガッツです! 第1回ユルキタ練習会~深北緑地~を行いました!   (ご参加ありがとうございます!)   ソト...[続きを読む]

  ナイト大好き、ガッツです! 第1回ユルキタ練習会~深北緑地~を行いました!  ...[続きを読む]

Event List

 

ナイト フォレスト トレイル

いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます! このイベントはオールハ...

 

7/17(土) 関西のショップチーム対抗!「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催!

2021.7/17(土) ~山であそんで一番楽しんだチームが勝者~ ASOVenture Trailquest(アソベンチャー・トレイルクエスト) 関西のアウトドア・ランニングショップ対抗のイベ...

 

4/17~18 On Cloudultra & Cloudventureトライアル2Days

Onの提唱するOutdoor Performanceラインナップに新たに加わったニューアイテム【Cloudultra】 オンラインショップはこちら→On Cloudultra 長距離向けにシフ...

 

目指せMorineki(もりねき)!食べようパン♪【きさいち~いいもりパン食いトレラン】

いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

 

7月4日(土)~5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催!!

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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SOTOASO CHANNEL

ソトアソチャンネルからピックアップ!

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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。
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交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。

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