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ユルキタ練習会⑤~深北緑地~

ユルキタ練@深北緑地0923

深北男、ガッツです!

第5回ユルキタ練習会~深北緑地~を行いました

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!

開催場所の「深北緑地」は

いいもり店から約2km西にある大きな公園

集合場所は恐竜広場前です

ガチキタ練~深北緑地0805~

ユルキタ練は身体を動かしつつ、ゆっくりペースでランニングします

普段あまり運動経験がない方でも

気軽にご参加いただけますのでご安心ください

ユルキタ練@深北緑地0923

ラダーを使ったトレーニング!

前へ動きながら足の置く場所を確認するので

最初は上手くいきませんが、回数を重ねると皆さんどんどん上手に!

トレイルの下りでスリップが怖い方は多いと思うのですが

ラダーを使った足さばきのトレーニングをすると

足の動きがスムーズになるのでおススメです

ユルキタ練@深北緑地0923

次は横の動き

カラーコーンを使った反復横跳び

参加者さんが6人だったので2人1組に分かれてチーム対抗戦!笑

結果はKさん&Iさんチームが優勝、おめでとうございます!!!

ユルキタ練@深北緑地0923

動きを入れたストレッチ

ラダー、カラーコーンを使った動きトレーニング

短い距離をスピードつけて走る「流し」を4本

本練習は3kを全員でゆっくりランニング

金沢や大阪マラソンにエントリーされた方も多く

このユルキタ練を通じて

外でのランを少しでも楽しんでいただけたらめちゃくちゃ嬉しいです

次回は10/14(木)

Sotoaso ユルキタ練習会~ゆるゆる練習@深北緑地~

ご参加お待ちしております~

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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。
 
2021.07.02交野里山トレイルランニングクラブ

2021年7月のショップイベント 【OBSきさいち&OBSいいもり】

7月のショップイベントを紹介します! お気軽にご参加くださいませ! いいもり 7月 8日(木) Sotoaso ガチキタ練@深北緑地 詳細・申込 → こちら いいもり 7月10日(土) サタデーナイト・フォレストトレイルセッション~iimori~  → 終了 きさいち 7月11日(日) 【リピーター限定】7月11日(日) くろんど試走!ときちゃんのトレイルポールワーク講座 → 終了 いいもり 7月15日(木) Sotoaso ユルキタ練習会~ゆるゆる練習@深北緑地~ →...[続きを読む]

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2021.09.26Event

サンセット トレイル~iimori~

いいもり店、ガッツです! 9/25(土)、サンセット トレイル~iimori~ イベントを行いました サンセットを堪能しながら 登りは歩き、平坦下りは走るナイトイベントです。 ご参加くださった皆さん!ありがとうございます!! 日中は残暑ありますが、夕方以降は気温も落ち着き ナイトランには絶好の季節です(虫も少ない笑) ヘッドライトを全員で確認して出発! 四條畷神社からいいもり山へ 鳥居奥の石階段をくぐると、いいもり山の登...[続きを読む]

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2021.10.04News

【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセッション

  いいもり店、ガッツです! 10/3(日)、【ALTRAシューズトライアル】いいもり山トレイルセッション イベントを行いました! 満員御礼! ご参加くださった皆さんありがとうございます! 今回ご用意したシューズは2種類 【ALTRA スペリオール5】 ALTRA スペリオール5 【ALTRA ローンピーク5】 ALTRA ローンピーク5 いいもり店で初めての開催となったシューズのインプレッション...[続きを読む]

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Event List

 

ナイト フォレスト トレイル

いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました! ご参加くださった皆さん、ありがとうございます! このイベントはオールハ...

 

7/17(土) 関西のショップチーム対抗!「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催!

2021.7/17(土) ~山であそんで一番楽しんだチームが勝者~ ASOVenture Trailquest(アソベンチャー・トレイルクエスト) 関西のアウトドア・ランニングショップ対抗のイベ...

 

4/17~18 On Cloudultra & Cloudventureトライアル2Days

Onの提唱するOutdoor Performanceラインナップに新たに加わったニューアイテム【Cloudultra】 オンラインショップはこちら→On Cloudultra 長距離向けにシフ...

 

目指せMorineki(もりねき)!食べようパン♪【きさいち~いいもりパン食いトレラン】

いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...

 

7月4日(土)~5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催!!

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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木村直正(きむらなおまさ)

大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ! 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。
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火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
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ガッツ

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。水を一日1.5~2リットル飲むように心がけています。他に飲むものは、無糖炭酸水/プロテイン。お酒は飲めません笑。ロードシューズ購入し、ただいまインプレッション中!次のソトアソビ予定は11/13(土)のナイト輪舞曲50kです。

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