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LEKIアスリート【ときちゃんのポールワークイベント】

ときちゃんのポールワーク

先週、ときちゃんこと常田めぐみさんのポールワークイベントを開催しました。

日本のレースでもポールが使用できるレースが増えてるのに伴い

かつロングトレイル(100k以上~)の大会も増えてますよね。

そんな時、大きな力になってくれるのがトレイル用ポールです。

トキちゃんはSotoasoアスリートであるとともに、LEKIアスリートでもあります。

ときちゃんポールワーク
まずは階段で基本的な使い方をおさらい
ときちゃんポールワーク
ポール使用時の姿勢が綺麗
ときちゃんポールワーク
しっかり後ろまでプッシュ(肩甲骨を使う)

階段は段差が一定なのでポールの使い方を振り返るうえでぴったりの場所。

皆さんにもときちゃんのアドバイスをもとに行ってもらいました。

ときちゃんポールワーク
皆さん経験者なのでスムーズ!
ときちゃんポールワーク
足横について後ろまでプッシュ!

階段で一通り動きの確認をした後は、トレイルへ。

飯盛山の3大急登である「新道」と「中尾根」ルートでポールの実践をしました。

ときちゃんポールワーク
御机神社から新道の急登へ
ときちゃんポールワーク
質問にも丁寧に答えてくれますよ

4月のときちゃんイベントは4/20(日)に開催決定しています。

【ときちゃん 春のポールワークイベント~初級編~】

4月は初級編なのでポールを使ったことがない方もお気軽に。

皆さんのご参加お待ちしております!

ときちゃんポールワーク
ときちゃんは今年もトルデジアンに出走予定!

ときちゃんのインスタはこちら

ソトアソいいもり店のインスタはこちら

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この記事を書いた人

9月の信越五岳100マイルに向けて、トレイル&ロードの二刀流で楽しく走ります!

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