ガッツです！
11/12(金) 21時～にスタートした180k
11/13(土)は120k、そして90kカテゴリーもスタートしてます！
先日のブログ【必携装備品】に続き、
今回の内容は、ナイト50k(19～21時スタート)に出走するガッツの【持参アイテム編】です
①R×Ⅼの手袋とアームウォーマー
②SOTOASO×STAMPコラボTシャツ、ファイントラックのベースレイヤー(ウォーム)
➂パタゴニア フーディニ・ジャケット
④Onのハーフタイツ、SOTOASO×STAMPコラボショーツ
⑤ドライマックス(トレイルランニング1/4 CREW)
⑥ニューハレテーピング(V、X、ロールテープ)
⑦ワセリン
まずは①
R×L SOCKS アールエルソックス メリノグローブ ライト
ロードでもトレイルでも愛用中(現在4代目)
走っていても暑くなりすぎず、本当にちょうどよい塩梅！笑
メリノウールなので耐久性は少し難あり、洗濯時はネットに入れてくださいね
R×L SOCKS アールエルソックス シームレスアームカバー
シームレスなのでチクチクをほとんど感じず快適(現在2代目)
手首までおろせば体温調整も簡単にできます
アームカバーが長くてもはさみでカットして調整も可能です
つぎに②のウエア
STAMP×Sotoaso コラボTシャツ メンズ・レディース ドライ半袖Tシャツ
さらっとした着心地が特徴のSTAMP
背中部分は通気性の良いメッシュ生地を使用してるので
ザックを背負っていても蒸れにくい！
「ファイントラック ドライレイヤーウォーム」
ガッツは寒がりなのでウォームを使用
汗冷えを防いでくれるインナー=ファイントラックというぐらい愛用されているブランドです
オールシーズン着用できる「ベーシック」
finetrack(ファイントラック) ドライレイヤーベーシックノースリーブ
暑がりの方や夏の時期は「クール」
finetrack(ファイントラック) ドライレイヤークール タンクトップ
走っているときや動いているときはあまり寒さを感じませんが、立ち止まると汗冷えが。。
このインナーは汗や濡れを肌から離してくれるので
汗冷えによる低体温症や体力消耗を防いでくれます
「ウォームタイプ」のウィメンズモデルはいいもり店にありますよ
③は薄手ジャケット
一枚あるとめちゃくちゃ重宝するウエア。。
オールシーズン使用でき、コンパクトでかさばらない
タウンウエアとして使用されてる方も多くいますね
見た目もシンプルでカッコイイ！笑
撥水性もあるので小雨程度なら大丈夫です
⓸はズボン、ショーツ
「On トレイルタイツ」
締め付けは苦手なのですが、こちらは程良いので愛用
膝下までの長さなので防寒対策にも
太ももの揺れを軽減できるので疲労軽減効果もあると思います
イベント時や大会出場の際に履くことが多いショーツ
見た瞬間に「ソトアソ Sotoaso」！とわかるのでお声がけもよくいただきます笑
伸縮性も高く、ポケット内側にスマホを収納できるスマホポケット付！
寒さがキツくなければショーツでいきます～
⑤はソックス
このソックスでレースを走ってトラブルにあったことはありません
また摩耗耐久性も高くてコスパもすごくいい。。
厚さや丈のも多種あるのでお気に入りが見つかるといいですね
⑥はテーピング
写真左に写っているひざ用はⅤテープ
これはひざはもちろん、肩/腰/アキレス腱にも使用でき
ⅤをはさみでカットするとIテープになるので
腕/太もも/ふくらはぎ/等にも使用できます
その横に写っているのは、足首用Xテープ(ホワイトカラー)
トレイルランニングは不整地を走るので捻挫の危険性があります
ガッツも2015年から使用していますが
この年に出場したレースで左足を大きく捻挫し
レース途中棄権になったことがあるので、そのレース以降は
必ず貼るようにしています
⑦はワセリン
ガッツは寒がりなので秋冬、春先も使用しています
お腹や太ももに塗っておくと寒さ軽減できます
また擦れで悩むランナーさん多いと思いますが
これを心配な箇所に塗っておくとある程度防げます
ワセリンは薬局ならどこでもおいてます
ソトアソにはガーニーグーがありますよ
ここまで読んでいただきありがとうございます！
50kは19～21時にスタートします！
各カテゴリーの速報(180/120/90/50k)は
こちらからご覧になれますよ～！！
