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大阪 秋の陣 くろんど輪舞曲 【ガッツ持参アイテム編】

くろんど輪舞曲1113

ガッツです!

大阪 秋の陣 くろんど輪舞曲

11/12(金) 21時~にスタートした180k

11/13(土)は120k、そして90kカテゴリーもスタートしてます!

大阪 秋の陣・くろんど輪舞曲 【必携装備品編】

先日のブログ【必携装備品】に続き、

今回の内容は、ナイト50k(19~21時スタート)に出走するガッツの【持参アイテム編】です

くろんど輪舞曲1113

①R×Ⅼの手袋とアームウォーマー

②SOTOASO×STAMPコラボTシャツ、ファイントラックのベースレイヤー(ウォーム)

➂パタゴニア フーディニ・ジャケット

④Onのハーフタイツ、SOTOASO×STAMPコラボショーツ

⑤ドライマックス(トレイルランニング1/4 CREW)

⑥ニューハレテーピング(V、X、ロールテープ)

⑦ワセリン

 

まずは①

くろんど輪舞曲1113

R×L SOCKS アールエルソックス メリノグローブ ライト

ロードでもトレイルでも愛用中(現在4代目)

走っていても暑くなりすぎず、本当にちょうどよい塩梅!笑

メリノウールなので耐久性は少し難あり、洗濯時はネットに入れてくださいね

R×L SOCKS アールエルソックス シームレスアームカバー

シームレスなのでチクチクをほとんど感じず快適(現在2代目)

手首までおろせば体温調整も簡単にできます

アームカバーが長くてもはさみでカットして調整も可能です

 

つぎに②のウエア

くろんど輪舞曲1113

STAMP×Sotoaso コラボTシャツ メンズ・レディース ドライ半袖Tシャツ

さらっとした着心地が特徴のSTAMP

背中部分は通気性の良いメッシュ生地を使用してるので

ザックを背負っていても蒸れにくい!

 

「ファイントラック ドライレイヤーウォーム」

ガッツは寒がりなのでウォームを使用

汗冷えを防いでくれるインナー=ファイントラックというぐらい愛用されているブランドです

オールシーズン着用できる「ベーシック」

finetrack(ファイントラック) ドライレイヤーベーシックノースリーブ

暑がりの方や夏の時期は「クール」

finetrack(ファイントラック) ドライレイヤークール タンクトップ

走っているときや動いているときはあまり寒さを感じませんが、立ち止まると汗冷えが。。

このインナーは汗や濡れを肌から離してくれるので

汗冷えによる低体温症や体力消耗を防いでくれます

「ウォームタイプ」のウィメンズモデルはいいもり店にありますよ

 

③は薄手ジャケット

くろんど輪舞曲1113

patagonia(パタゴニア) フーディニ・ジャケット

一枚あるとめちゃくちゃ重宝するウエア。。

オールシーズン使用でき、コンパクトでかさばらない

タウンウエアとして使用されてる方も多くいますね

見た目もシンプルでカッコイイ!笑

撥水性もあるので小雨程度なら大丈夫です

 

⓸はズボン、ショーツ

くろんど輪舞曲1113

「On トレイルタイツ」

締め付けは苦手なのですが、こちらは程良いので愛用

膝下までの長さなので防寒対策にも

太ももの揺れを軽減できるので疲労軽減効果もあると思います

STAMP×Sotoaso 3 POCKET SHORTS

イベント時や大会出場の際に履くことが多いショーツ

見た瞬間に「ソトアソ Sotoaso」!とわかるのでお声がけもよくいただきます笑

伸縮性も高く、ポケット内側にスマホを収納できるスマホポケット付!

寒さがキツくなければショーツでいきます~

 

⑤はソックス

くろんど輪舞曲1113

ドライマックスのソックス

このソックスでレースを走ってトラブルにあったことはありません

また摩耗耐久性も高くてコスパもすごくいい。。

厚さや丈のも多種あるのでお気に入りが見つかるといいですね

 

⑥はテーピング

くろんど輪舞曲1113

ニューハレ テーピング

写真左に写っているひざ用はⅤテープ

これはひざはもちろん、肩/腰/アキレス腱にも使用でき

ⅤをはさみでカットするとIテープになるので

腕/太もも/ふくらはぎ/等にも使用できます

その横に写っているのは、足首用Xテープ(ホワイトカラー)

トレイルランニングは不整地を走るので捻挫の危険性があります

ガッツも2015年から使用していますが

この年に出場したレースで左足を大きく捻挫し

レース途中棄権になったことがあるので、そのレース以降は

必ず貼るようにしています

⑦はワセリン

くろんど輪舞曲1113

ガッツは寒がりなので秋冬、春先も使用しています

お腹や太ももに塗っておくと寒さ軽減できます

また擦れで悩むランナーさん多いと思いますが

これを心配な箇所に塗っておくとある程度防げます

ワセリンは薬局ならどこでもおいてます

ソトアソにはガーニーグーがありますよ

 

ここまで読んでいただきありがとうございます!

50kは19~21時にスタートします!

各カテゴリーの速報(180/120/90/50k)は

こちらからご覧になれますよ~!!

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ガッツ

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