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大阪 秋の陣・くろんど輪舞曲 【必携装備品編】

くろんど輪舞曲1113

ガッツです

いよいよ11/12(金)21:00~から

大阪 秋の陣・くろんど輪舞曲が開催されます!!

こうやって開催できるのは、多くの方のご尽力のおかげです

心より感謝申し上げます、本当にありがとうございます

私、ガッツもナイト50kを走らせていただきます

 

さて!参加される皆さん、準備はお済ですか?

日中はもちろん、夜間もかなり冷え込みますので

今一度準備の再確認お忘れなくお願いいたします

くろんど輪舞曲1113

レースに参加するにあたって「安心/安全」が何より大切

レースは山のフィールドで行われるので、天気の急変はもちろん気温の寒暖差も大きいです

参加者の皆さんに「安心/安全」に楽しんでいただくための「最低限の装備」

今日の題名である「必携装備品」です

 

まずは受付時に確認が必要なものは以下に

①身分証(コピー可)

②誓約書チェックリスト(記入済ませておきましょ~)

③マイカップ

④ヘッドライト(夜間走行に対応できる明るさのハンディライトやウエストライトも可)

⑤予備バッテリー

⑥レインウエア(上着のみ可)

⑦大阪コロナ追跡システムに登録

⑧エントリー時に登録したスマートフォン

以上の8項目です

(この8項目以外にも必携装備品あるのでご注意ください)

くろんど輪舞曲1113

レインウエアは防水性のジャケットですか?(ウインドブレーカーとは別なのでご注意ください)

ヘッドライトの点灯確認されましたか?(バッテリーの充電や電池の残量も)

誓約書やコロナ追跡システム登録はお済ですか?(安心/安全に走るために)

 

無事受付を終えた皆さん!走る準備に入りましょう~

次に確認いただきたいのは以下です(こちらも全て必携装備品です)

①受付時にもらったゼッケン(前後2枚)

②受付時にもらったリストバンドICチップ

➂マスク2枚以上

④サバイバルブランケット

⑤ファーストエイドキット

⑥ザック

⑦トレイルランニングシューズ

⑧行動食

⑨1ℓ以上の水分

以上の9項目です(受付時の装備品と合わせると17項目)

くろんど輪舞曲1113

くろんど輪舞曲は180/120/90/50の4つの異なるカテゴリーのレースです

もちろんエイドステーションは用意されていますが

ご自身で持って補給していく必要があります

ガッツが走る50kでも多くの方が8時間以上はかかると思うので

ジェルは10個用意しています

シューズの写真が2枚あるのは、雨天時とそれ以外で選ぶためです

マスク2枚もお忘れなく、バフはNGですよ~

 

明日は一緒に走らせていただき、声掛けや(感染対策に気をつけながら)

参加されてる皆さんが元気になるようにレースの内側からも盛り上げていきます!

見かけたらいつでもお声がけください~

 

明日のブログでは【必携装備品】以外でガッツが持参するものを紹介します!

今日アップした写真の中で詳細見たい方はこちらをご覧ください!

(全てガッツがレースで使用するアイテムです)

ガッツ愛用 THE NORTH FACE ノースフェイス Flight Race Day Vest 8(フライトレースデイベスト8)

晴天ならこのシューズ On Running オンランニング Cloudultra

雨天やトレイルが荒れてるなら INOV8 イノヴェイト TERRAULTRA

ガッツが一番好きなジェル Mag-on

レース前と中盤に、筋肉痛が軽減! カツサプ

もうひと踏ん張り!ここぞという時に! oxyの酸素水

寒くて動けない、ケガして動けない。。そんな時に活躍!エマージェンシーブランケット

マイカップ必携の大会が増えてます(ガッツ私物とは種類異なります)

 

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この記事を書いた人

O.B.Sいいもり担当、ガッツです。9/18(日)開催の信越五岳に出場しました!「110kの長い旅」前編/後編に分けて公開予定です!

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