9月15日(土)【はじめて】トレイルランニング
詳細&申込はコチラから!
トレランデビュー応援!まずは都心の里山でファンラン!
シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪
トレイルランニングには興味があるけど、きつそう…
どんなところをどのようなペースで走ったらいいの? 登りも走るの???
そんな疑問にもお応えします。
最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。
・トレイルランニングをこれから始めたい方 ※もちろん初心者大歓迎♪
・とりあえず始めたけどもっと知りたい方
・基礎を再度知りたい方
そんなあなたをサポートします。
【ガイド:ソトアソ・トレイルナビゲーター 松尾健一(通称:まつけん)】
日本オリエンテーリング協会インストラクター/日本赤十字社救急法救急員
持ち物、マナー、シューズの履き方、水分カロリー補給、トレイルの走り方など基礎を学びながら、まずは約10kmのトレイルをゆっくりと楽しみます。
場所は私市(きさいち)の里山トレイル。
距離:約10km 約4時間予定
楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界、まずは最初の一歩を♪
※当日参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる<10%OFF クーポン>をお渡しします!※
~開催要項~
【日時】2018年9月15日(土) 10時~14時頃
【集合】O.B.S.きさいち /京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ
【服装・持ち物】
・リック/ザック 食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。 (ザック、シューズはレンタルあり。ただし、数やサイズに限りがあります)
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)食事、サプリメント
・走れる格好+アウターorシェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等
・お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。
【その他】荒天の場合は中止とさせていただきます。
詳細&申込はコチラから!
ジャーマネのノブ
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新年のご挨拶
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いいもり店ガッツです。 8/29(日)、いいもり店で Salomon菅谷コーチプレゼンツ 「トレイルセッション」を開催しました いいもり山を歩いたり走ったりしてトレイルを堪能しつつ 菅谷コーチの実践アドバイス付の豪華内容のイベント まずは本格的なトレイルに入る前にお尻~ハムストリングのストレッチと 股関節の柔軟性を高める動きの確認 眺望スポットではトレイル時に効果的な休憩の取り方 てっきり座るものだと思っていたら まさか...[続きを読む]
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大杉哲也(おおすぎてつや)
関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...
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常田めぐみ(ときためぐみ)
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蓮田孝則(はすだたかのり)
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もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...
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木村直正(きむらなおまさ)
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秋山穂乃果(あきやまほのか)
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