緊急開催！12月15日(土)【蓮田アニキの坂道練習会】
【蓮田アニキの坂道練習会】
生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一！
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ノブテンチョー
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- 2018.09.22Event
10月7日(日)【はじめて】トレイルランニング
トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！ シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味があるけど、きつそう… どんなところをどのようなペースで走ったらいいの？ 登りも走るの？？？ そんな疑問にもお応えします。 最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。 ・トレイルランニングをこれから始めたい方 ※もちろん初心者大歓迎♪ ・とりあえず...[続きを読む]
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- 2018.10.29Event
11月23日(金)【はじめて】トレイルランニング
11月23日(祝)【はじめて】トレイルランニング トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！ シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味があるけど、きつそう… どんなところをどのようなペースで走ったらいいの？ 登りも走るの？？？ そんな疑問にもお応えします。 最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。 ・トレイルランニングをこれ...[続きを読む]
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- 2018.11.06Event
11月24日(土)【動きづくり】走らない講習会
10月24日(土)【動きづくり】走らない講習会 ～ランナーのための”走らない”動きづくり講習会～ 「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない！」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…。」 「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」 そんな悩める”トレイルランナー”の方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり」講習会を開催いたします。 筋肉・関節・骨の連動性をマスターしていただき、重心移動（カラダの使い方）を意識して動く仕組みをし...[続きを読む]
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緊急開催！12月15日(土)【蓮田アニキの坂道練習会】
【蓮田アニキの坂道練習会】 ”走れる坂道の宝庫” 交野(かたの)里山での「坂道ランクリニック」です。 坂の登りが苦手な方の克服練習だけでなく、脚力（下半身）強化や...
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12月22日(土)メリクリ里山サンタラン！ ～かたのビッグロックをレッドロックに！～
メリクリ里山サンタラン！ ～かたのビッグロックをレッドロックに！～ 今年もいよいよ残りわずかになりました。 街もすっかりXmasイルミネーションの装いですが、交野里山もXmasらしいイベントを！...
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12月8日(土)【はじめて】トレイルランニング
12月8日(土)【はじめて】トレイルランニング トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！ シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味があるけ...
Field&Play
Athlete&Club
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大杉哲也（おおすぎてつや）
関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行！交野の里山や飯盛山の生駒山系...
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常田めぐみ（ときためぐみ）
小学校教師として働きながら，関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に！！ トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...
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蓮田孝則（はすだたかのり）
ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...
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和田優一（わだゆういち）
スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走（8位）で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株！ トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...
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惠中彩恵（えなかさえ）
もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように！ 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...
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