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9/13～9/15に開催される信越五岳トレイルランニングレース 100k越えのレースに向けてどんな準備をして臨むか 引き続きお伝えしたいと思います。 ＊エピソード①はこちら、エピソード②はこちら＊ 18時30分スタートの100mile 今回も前回に続き100mile出走のガ...

9/13～15に開催される信越五岳トレイルランニングレース100mile/110k。 7月も1/3が過ぎましたが、100k越えのレースに向けてどんな練習をして本番に臨むか 引き続きお伝えしたいと思います。＊前回のブログはこちら＊ 100mileのスタート前 今回は100mile出...

9/13～15に開催される信越五岳トレイルランニングレース100mile/110k。 去年は後半に大雨が降り、戸隠スキー場(100mileは142k地点/100kは90k)で中止に。 制限時間までに戸隠スキー場についた方々は「特別完走」になりましたが 多くの方がゴールのフィニッ...

サエもんイベントでは初！？オールナイトイベントを開催しました。 11/1～3に開催されるBAMBI100のコースを使わせていただきグルっと1周。 ご参加いただいたみなさん！ありがとうございます！ 今回はいいもり店からスタート ソトアソショップアスリートの...

先週、ときちゃんこと常田めぐみさんのポールワークイベントを開催しました。 日本のレースでもポールが使用できるレースが増えてるのに伴い かつロングトレイル(100k以上～)の大会も増えてますよね。 そんな時、大きな力になってくれるのがトレイル用ポー...

春のトレイルツアーと銘打ったものの、まさかのピンポイントで寒波襲来。。 開催が心配でしたが、現地の状況確認を踏まえつつ 当日の天候が晴天だったので無事開催することができました。 スタートしてすぐ残雪が 今回の目的地は京都の愛宕山 阪急嵐山駅に...

走ってきました大阪マラソン！(前日編のブログはこちら) たくさんの応援のおかげで目標のサブ3を達成できました(3時間切りのこと) ありがとうございます！！！ 会場には朝7時に到着し、8時にスタートブロックへ。 スタートまでの待機時間は1時間あるので、...

受付に行ってきました！(前回のブログはこちら) 2年ぶりの大阪マラソン！前日受付場所のインテックス大阪は熱気ムンムン。 入口からワクワク 受付時刻の10時前に到着、すでに開場していたのでスムーズに入れました。 事前に用意していたQRコードを提示した...

大阪ハーフマラソンに続き、2/24(月祝)は大阪マラソンを走ります。 ＊大阪ハーフのブログはこちら＊ 先日、前後半に分けてコースの試走をしたのですが 登り坂、折り返しも少なくなったので「とにかく走りやすい」の一言。 天候や風速の条件が良ければ記録...

2025年1月に開催した、サエもんイベント「サーキット＆トレイルラン」 ご参加いただいた皆さんありがとうございます！ 店前の芝生広場で準備運動 サーキットって聞いたことありますか？ 数種目のエクササイズを休憩を入れつつ行うことで、筋肉/持久力/スタ...