動きづくり 中級セッション開催しました（6月17日）
「トレランの楽しさを知ったのに脚を痛めて走れない！」
「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない…」
「脚が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で…」
そんな悩みや不安を解消するサポートになればと2017年から開始した、
【動きづくりセッション】
6月18日（土）は中級セッションを開催しました。
ウォーミングアップのあとには【体の仕組み】や【動きづくり】のためにスキップやラダーを使ったトレーニング。
トレーナー活動も多彩に行いながら、鍼灸師の資格をもつ和田選手だからこそ、わかりやすい内容。
自身もトレイルランナーなのでランナーの悩みや怪我についても親身になって相談に乗ってくれます。
体の動き、仕組みがわかったところで里山トレイルセッションへ
最近はトレイルランナーも多くなってきた周辺の里山トレイルですが、このセッションではほとんど知られていないコースへ。
トレイルランナーもハイカーさんもほとんど出会わないので、じっくり走り込みや講習も可能です。
そして、ビュー・ポイントで記念撮影！
参加のみなさま、お疲れさまでした＆ありがとうございました。
管理人
最新記事 by 管理人 (全て見る)
- 大杉哲也（おおすぎてつや） - 2021年10月29日
- 常田めぐみ（ときためぐみ） - 2021年10月29日
- 蓮田孝則（はすだたかのり） - 2021年10月29日
-
- 2021.10.07News
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しなやかにフィットし、すこやかにサポートしてくれる アスリートのパフォーマンスに欠かせないテーピングブランド「New-HALE」。 その「New-HALE」がプロデュースするトレイルランイベントが実施されます。 地元や馴染みのある山をトレイルランニングで楽しむ「LOCAL TRAILS」 ちょっと背伸びをした山を、ちょっと背伸びをした距離を、ローカルトレイルで挑戦してく...[続きを読む]
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しなやかにフィットし、すこやかにサポートしてくれる アスリートのパフォーマンスに欠...[続きを読む]
11月3日(水・祝)New-HALE【LOCAL TRAILS】上宮逸子TRAILS「生駒山」 日常から大会まで、しな...[続きを読む]
-
- 2021.09.05News
ナイト フォレスト トレイル
いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました！ ご参加くださった皆さん、ありがとうございます！ このイベントはオールハイクのナイトイベント ナイトを経験してみたい方には めちゃくちゃオススメのイベントです Yさん、Wさん 四條畷神社の階段でパシャリ いつも一緒に遊びに来てくださりシューズもお揃い笑 四條畷神社から旧道を通って山頂方面へ 旧道に入るとナイト感が...[続きを読む]
いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました！ ご参加くださった皆さん、ありがとうございます！ このイベントはオールハ...[続きを読む]
いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました！ ...[続きを読む]
-
- 2021.09.17News
9/18(土)～10/3(日)【～Sotoaso Re:Field～1周年記念、下取り価格UPキャンペーン】
9/18日(土)～10/3(日)【～Sotoaso Re:Field～1周年記念、下取り価格UPキャンペーン】 昨年10月のスタート以来皆様にご利用頂いております下取りシステム【～Sotoaso Re:Field～】 まもなく開始から一周年を迎えます。 多くのご利用に感謝を込めまして、9/18日(土)～10/3(日)の期間限定で下取り価格UPキャンペーンをO.B.S.きさいち、いいもり両店舗にて実施致します！ 【ザック】 通常1,000円→2,000円、 通常3,000円→4...[続きを読む]
9/18日(土)～10/3(日)【～Sotoaso Re:Field～1周年記念、下取り価格UPキャンペーン】 昨年10月のスタート以来皆様にご利用頂いております下取りシステム【～Sotoaso R...[続きを読む]
9/18日(土)～10/3(日)【～Sotoaso Re:Field～1周年記念、下取り価格UPキャンペーン】 昨年1...[続きを読む]
Event List
-
-
ナイト フォレスト トレイル
いいもり店、ガッツです 9/4(土)、サタデーナイトフォレストトレイル イベントを開催しました！ ご参加くださった皆さん、ありがとうございます！ このイベントはオールハ...
-
-
７/17(土) 関西のショップチーム対抗！「アソベンチャー・トレイルクエスト」開催！
2021.7/17（土） ～山であそんで一番楽しんだチームが勝者～ ASOVenture Trailquest(アソベンチャー・トレイルクエスト) 関西のアウトドア・ランニングショップ対抗のイベ...
-
-
4/17～18 On Cloudultra & Cloudventureトライアル2Days
Onの提唱するOutdoor Performanceラインナップに新たに加わったニューアイテム【Cloudultra】 オンラインショップはこちら→On Cloudultra 長距離向けにシフ...
-
-
目指せMorineki(もりねき)！食べようパン♪【きさいち～いいもりパン食いトレラン】
いよいよ来年3月からスタートする「アウトドアベースソトアソいいもり」。 その店舗・オフィス棟へ一緒に入居する【ノースオブジェクト】https://northobject.com/主催の大東市【m...
-
-
7月4日(土)～5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催！！
【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...
-
-
【緊急速報】開催決定！大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～
大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～ 開催日:2020年8月8日（土）～8月10日（月） カテゴリーは180km、120km、60km...
-
-
いよいよスタート！【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?
【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...
-
-
【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?
コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...
-
-
【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介
2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します！ 追加があれば暫時、更新していきます！ ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日（土）【はじめて】手ぶらで...
-
-
中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介
新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降（～5月6日...
Field&Play
Athlete&Club
-
-
大杉哲也（おおすぎてつや）
関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行！交野の里山や飯盛山の生駒山系...
詳しい情報をみる
-
-
常田めぐみ（ときためぐみ）
小学校教師として働きながら，関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に！！ トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...
詳しい情報をみる
-
-
蓮田孝則（はすだたかのり）
ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...
詳しい情報をみる
-
-
惠中彩恵（えなかさえ）
もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように！ 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...
詳しい情報をみる
-
-
木村直正（きむらなおまさ）
大きい小さい関係なく、どんなレースでも全力を出し切ることを愉しんでいるナイスガイ！ 休日はアルプスを目指し、夜行バスに乗ってどこまでも…。その真剣に山に向き合う姿勢と努力で、すごい勢いで進化を遂げて...
詳しい情報をみる
-
-
秋山穂乃果（あきやまほのか）
もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に！そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...
詳しい情報をみる
-
-
和田優一（わだゆういち）
スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走（8位）で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株！ トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...
詳しい情報をみる
SOTOASO CHANNEL
管理人
最新記事 by 管理人 (全て見る)
- 大杉哲也（おおすぎてつや） - 2021年10月29日
- 常田めぐみ（ときためぐみ） - 2021年10月29日
- 蓮田孝則（はすだたかのり） - 2021年10月29日
