7月21日(日)【夏のはじめてトレラン】早朝編
7月21日(日)【夏のはじめてトレラン】早朝編
トレランデビュー応援！まずは都心の里山でファンラン！
シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪
トレイルランニングには興味があるけど、きつそう…
どんなところをどのようなペースで走ったらいいの？ 登りも走るの？？？
そんな疑問にもお応えします。
最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、ソトアソでは”トレイルランニング ・デビュー応援イベント”を毎月実施しています。
・トレイルランニングをこれから始めたい方 ※もちろん初心者大歓迎♪
・とりあえず始めたけどもっと知りたい方
・基礎を再度知りたい方
そんなあなたをサポートします。
【ガイド：ソトアソ・トレイルナビゲーター 松尾健一（通称：まつけん）】
日本オリエンテーリング協会インストラクター/日本赤十字社救急法
救急員
持ち物、マナー、シューズの履き方、水分カロリー補給、トレイルの走り方など基礎を学びながら、まずは約10kmのトレイルをゆっくりと楽しみます。
場所は私市（きさいち）の里山トレイル。
距離：約10km 約4時間予定
※天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコース、距離等変更になる場合もあります。
楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界、まずは最初の一歩を♪
※当日参加された方にはその日から1ヶ月間使用できる＜10%OFF クーポン＞をお渡しします！※
～開催要項～
【日時】2019年7月21日(日) 8時～12時頃
【集合】O.B.S.きさいち /京阪 交野線・私市駅から徒歩すぐ
【参加費】1,500円（ソトアソメンバー1,000円）
【服装・持ち物】
・リュック/ザック
食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターなどを入れるバックが必要となります。
（ザック、シューズはレンタルあり。ただし、数やサイズに限りがあります）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・シューズはトレイルランニング用シューズをお奨めします。
・水分補給ができる飲料(飲料水orスポーツドリンク)行動食、サプリメント
・走れる格好＋アウターorシェルをご用意ください。
・着替えタオル、靴下、小銭等
・お荷物は、アウトドアベース・ソトアソでお預かりできます。貴重品は携帯してください。
【その他】荒天の場合は中止とさせていただきます。
エントリーはこちらからどうぞ！
ノブテンチョー
最新記事 by ノブテンチョー (全て見る)
- Yamarokkoトレイルランニングザック【ZOMA】使用方法 - 2020年7月9日
- 7月4日(土)～5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催！！ - 2020年6月26日
- 【緊急速報】開催決定！大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～ - 2020年6月22日
-
- 2018.06.29News
webサイトリニューアルしました♪
こんにちは！ アウトドアベースソトアソO.B.S.きさいちのノブテンチョーです。 この度、webサイトを一新しました！ これからも交野里山の魅力やショップの情報を発信し、 皆様に楽しんで頂けるサイト作りを目指して 「ライフスタイルに外遊びを」の合言葉にスタッフ一同頑張って参ります！ 「アウトドアベース ソトアソ」を今後共宜しくお願い致します。...[続きを読む]
こんにちは！ アウトドアベースソトアソO.B.S.きさいちのノブテンチョーです。 この度、webサイトを一新しました！ これからも交野里山の魅力やショップの情...[続きを読む]
こんにちは！ アウトドアベースソトアソO.B.S.きさいちのノブテンチョーです。 この度、webサイトを...[続きを読む]
-
- 2019.11.06News
12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会
12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「京都嵐山耐熱リレーマラソン」で、チームSotoasoの監督兼ランナーも務めて頂いた【菅谷和己コーチ】による練習会、 大好評につき第2回の開催です！ この練習会では、効果的なカラダの動きつくりをメインに考えて動かすコツをレクチャーしていただきます。 単純に距離を走る練習から、 ・ス...[続きを読む]
12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「...[続きを読む]
12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の...[続きを読む]
-
- 2019.05.27News
比叡山インターナショナルトレイルラン５０マイルの旅
（長文になります） 今年目標の一つにしていた、比叡山インターナショナルトレイルランの50マイル。 結果は…50キロ関門を制限の2分前にギリギリ通過し、そこで僕の挑戦は終わりました。 それにしても、とにかくキツかった。 コースは、試走に何度か行っていたので頭の中に入っていました。 ペース配分も決めて、それ通り（前半は）に進めました。 延暦寺スタートし、最初のエイドステーションのロテルド比叡。距離は10.5キロで区間予定タイム1時間20分に対し1時間21分。 ...[続きを読む]
（長文になります） 今年目標の一つにしていた、比叡山インターナショナルトレイルランの50マイル。 結果は…50キロ関門を制限の2分前にギリギリ通過し、そこで僕の挑戦は終わりました。 ...[続きを読む]
（長文になります） 今年目標の一つにしていた、比叡山インターナショナルトレイルランの50マイル。 結果は…5...[続きを読む]
Event List
-
-
7月4日(土)～5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催！！
【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...
-
-
【緊急速報】開催決定！大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～
大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～ 開催日:2020年8月8日（土）～8月10日（月） カテゴリーは180km、120km、60km...
-
-
いよいよスタート！【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?
【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...
-
-
【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?
コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...
-
-
【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介
2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します！ 追加があれば暫時、更新していきます！ ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日（土）【はじめて】手ぶらで...
-
-
中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介
新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降（～5月6日...
-
-
【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介
2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します！ 追加があれば暫時更新していきます！ 3月10日（火） 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日（土） 【はじめ...
-
-
【地図読み講習】2020年4月～12月のスケジュールをさっくり紹介
2020年も地図読み講習を実施してます！ 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 お気軽にご参加を！...
-
-
【ドローン体験イベント】2020年2月～4月の予定
MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか？ 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...
-
-
【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介
2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します！ 追加があれば暫時、更新していきます！ 2月1日（土） ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日（月） 平日【地図読み...
Field&Play
Athlete&Club
-
-
大杉哲也（おおすぎてつや）
関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行！交野の里山や飯盛山の生駒山系...
詳しい情報をみる
-
-
常田めぐみ（ときためぐみ）
小学校教師として働きながら，関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に！！ トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...
詳しい情報をみる
-
-
蓮田孝則（はすだたかのり）
ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...
詳しい情報をみる
-
-
和田優一（わだゆういち）
スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走（8位）で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株！ トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...
詳しい情報をみる
-
-
惠中彩恵（えなかさえ）
もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように！ 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...
詳しい情報をみる
-
-
秋山穂乃果（あきやまほのか）
もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に！そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...
詳しい情報をみる
SOTOASO CHANNEL
YouTubeのソトアソチャンネルは → こちら ※引越ししました！
ノブテンチョー
最新記事 by ノブテンチョー (全て見る)
- Yamarokkoトレイルランニングザック【ZOMA】使用方法 - 2020年7月9日
- 7月4日(土)～5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催！！ - 2020年6月26日
- 【緊急速報】開催決定！大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲（ロンド）180K ～Over the Limit～ - 2020年6月22日
