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【まつけん】フェアリートレイル ショート参加

2019年フェアリートレイル まつけん

2019年6月30日(日)、自身4年ぶりとなるトレイル大会へ。

久々なのでロングはないでしょーということで、ショートの20kmへ。

朽木のトレイルは白倉岳方面は何度も行ったことがあるけど、ショートのコースとなる蛇谷ヶ峰エリアは行ったことないんですよ。

というより、天気予報をみてると雨…雨…実は4年前に参加した、第1回恐羅漢トレイルレースもその前の年のUTMFも雨だったりするんです。てんちょーの影に隠れてますけど。

当日の朝になっても、雨は降ったりやんだりの模様。気温は低くないでど、尾根で強風だったら一気に体が冷えるのでレインウェアはどうしようか迷う。

結局、OMMのHALOとカムレイカレースジャケットをチョイス。結局はHALOを羽織っていたが、カムレイカはザックの中。もう少し、気温が低くて雨がきつければカムレイカにしたかも。

雨というのはわかったいたので、靴下はドライマックス。ショートのスタート直後に渡河があったのだけど気にせずもう川の中を進むぐらい。

2019年フェアリートレイル まつけん

あと、雨のときは「つばつき帽子」をします。だって雨が顔に直接あたるの嫌なんです。それに頭からつるーーと流れてくるのも嫌なので。

patagoniaのダックビルだと雨でつばがびしょびしょになっても、ギュッと絞れるのでチョイス。

あと、個人的に気にしていたのは水分と塩分(ミネラル)の摂取タイミング。

雨だと、水を取らない人が多いんですけど、梅雨の時期だし、湿度も高いので汗がでにくいけど、体は欲してるし、塩分(ミネラル)も意外と出てるはず。

塩熱サプリは1時間に1回は必ず摂取。普段から、麦茶をなるべく飲むようにしているのもあって、足攣りはなし(つーか、もっとちゃんと走れとかは次回w)

ショートコースの最初のエイドの手前、↓の写真のところまでの区間は登りもきついし、風もめちゃくちゃきつかった。HALOジャケット(レインウェア)をザックの上から羽織って。

2019年フェアリートレイル まつけん

林の中なのに、びゅーびゅー風の音が。

さて、補給食。ひさびさ過ぎてわからないw

2019年フェアリートレイル まつけん

一応、これだけをザックに。

当初、制限時間の8時間程度をめいっぱい使って、あるき倒そうと思っていたので…

結局、なんやかんやで4時間39分。やっぱり20kmでこれだけかかるってキツいですよ。

(いや、腹周りが成長してなかったらもっといけたやろw)

水分はザックのフロントに500mlのソフトフラスクを。予備でペットボトル(水)500mlをザックに。

って、なぜに両方、水にしたのか?ソフトフラスクはスポーツドリンクやろ…すっかり忘れてるし…最終エイドでソフトフラスクにスポーツドリンクを補給してもらいましたけど。

まあ、何はともあれ、完走です。

行ったことないトレイル、楽しいですね。フェアリーは(特にショート)雰囲気がゆったりとしててよかったです。

OMM Japanには毎年出てるけど、トレランレースは久しぶりでレース参加者やボランティアスタッフには驚かれました。

まあ、またボチボチとレースに出ていこうかと思います。(あくまでもボチボチ)

レース途中に大杉さんに抜かれたのですが、「一緒に行きましょう!」と声がけをしてもらいました。

しかし、無理ー!!とお断りさせていただきました。

2019年フェアリートレイル まつけん

蛇谷ヶ峰から一瞬、見えた!

 
2019.10.21News

11月17日(日)、12月8日(日)【動きづくり&ランニング講座】

~ランナーのための動きづくり&ランニング講座~   「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。」 「膝が痛くなるので楽しいはずの下りが不安で・・・・・。」 そんな悩めるランナーの方のケガ予防を目的としたカラダの使い方「動きづくり&ランニング」講座を開催いたします。 当ショップに集合後、まず会場である「アオゾラテーブル」までアップでジョグしてから「動きづくり&ランニング」講座開始です。 筋...[続きを読む]

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2019.04.26News

交野市広報誌【広報Katano】でご紹介頂きました!

こんにちは! なんとこの度、交野市の広報誌【広報 Katano 5月号】 にて当ショップと「かたのツーリズム推進協議会」での様々なイベントを取り上げて頂きました! 【カタノノアソビ大作戦】 ・水上さんぽ®大作戦 ・木ノボリ大作戦 ・フォトロゲ大作戦 ・BIG ROCK TRAIL ・新春早駆!開運奪取!@獅子窟寺 ・交野トワイライトハイク ・交野ナイトハイク ・ホタル観賞ハイク 等々、 交野市の自然を舞台に遊ぶ活動歴をご紹介頂きました! ...[続きを読む]

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2019.11.06News

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「京都嵐山耐熱リレーマラソン」で、チームSotoasoの監督兼ランナーも務めて頂いた【菅谷和己コーチ】による練習会、 大好評につき第2回の開催です! この練習会では、効果的なカラダの動きつくりをメインに考えて動かすコツをレクチャーしていただきます。 単純に距離を走る練習から、 ・ス...[続きを読む]

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Event List

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

 

12月22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~

22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~   2019年も出場する大会で連勝を重ねる関西が誇るトップランナー【大杉哲也選手】ナビゲートによる【北...

 

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

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12月22日(日)【はじめて】トレイルランニング

12月22日(日)【はじめて】トレイルランニング トレランデビュー応援!まずは都心の里山でファンラン! シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味が...

 

11月16日(土)【はじめて】トレイルランニング

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Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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