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『火曜日練習会。』って!?

こんにちわ。

今日は曲がりなりにも、純粋な市民ランナーとして活動してきた僕のモットーについて綴りたいと思います。

35歳まで走ることとはほぼ無縁で、テニスに無我夢中だった僕。そんなテニス小僧だった僕が今振り返ると何故ランに没頭したのか。

 

テニスって、相手のあるスポーツで、いくら努力しても、ランキング上の相手にはなかなか勝てず、たまたま勝ったはない競技です。

一方、ランニングって、自分の為に努力をすれば自分の求めている結果が得られる、得られなくても近づけるスポーツだと思ってます。

18歳からテニスの世界に身を置き、相手との戦いに少し疲れていたかもしれません。そんな時に自分自身に向き合うことのできるスポーツに大いに魅力を感じ傾倒していったと思います。

実際、マラソンの練習って、全て自分自信との葛藤。練習内容を設定するのも自分。その設定した練習内容の中で、追い込むのも、追い込まず適当に流すのも決めるのは自分の心。

そんなマラソンの練習が僕には刺激的で、追い込めば追い込むほど、結果が出て、更にその上を目指せる。

これがマラソンの魅力であり、魔力だと思います。

 

そんなラン人生に大きな転機になったもの、それは僕が所属している『火曜日練習会。』。

2011年にたった2人から始めて、今や48名もの大所帯に。純粋に走ることが大好きな人達が集まって、切磋琢磨している純粋な市民ランナーのチームです。

走るきっかけは様々で、走っている目的や、目標は人それぞれだけど、火曜日の大阪城に行けば、メンバーがいて、切磋琢磨する場所があること、そのものが『火曜日練習会。』です。

とはいえ、練習メニューはまぁまぁハード。以下、代表的な練習メニュー。

 

☆春〜夏

400m×20本 /1000m×8本/1500×3本/2000×3本etc

☆秋〜冬

1000m×8本/2000m×3本/3000m+2000m+1000m/5000m+2500m etc

 

こんなメニューを週替わりで行っています。

男も女も年齢も関係なく、同じメニューをこなすのが火曜練流。

1人ではこなせない練習も仲間がいればできます!

是非皆さん、仲間を誘って切磋琢磨しましょう!

 

 

 

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アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
 
2019.11.17Player's Blog

トレイルを走った後は

交野山トレイルへ。 私市をスタートして交野山のトレイルを楽しんでました。 紅葉も綺麗な季節、走りやすい気候の中、20キロを程よいペースで。 累積標高は約1000メートル。2時間17分ほど身体を動かしました。前日も走り込んでいるので動きはイマイチでしたが体調も良くて良い兆候です。   交野山からの景色も絶景でした。   その後…トレイルランニングを終えて お店の中をうろうろ。 いろいろ見ていたら面白いグッズがたくさん...[続きを読む]

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2019.05.27Player's Blog

比叡山~暑さとの闘い~リベンジ(>_<)

こんにちは。 ゆうくんです(#^^#)   この週末も色々な所で大会やイベントが開かれたくさんの方が走られたと思います。 皆さん熱中症は大丈夫でしたでしょうか? 僕は土曜日に『比叡山InternationalTrailRun2019』に50mileで出場しました。     去年8位で完走することができ今年はより上の順位を目指していたのですが・・・・ 暑さにやられ1Aまでに以上を感じ10㎞を過ぎた時点で体が...[続きを読む]

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2019.04.17Player's Blog

熊本通信vol.1 生活リズム

こんにちは。 4月より新天地熊本での生活が始まっています。 大阪では夜ラン中心に活動をしていましたが、熊本ではなかなか時間がとりづらく朝ラン生活に シフトしてみました。   毎朝、眠たい目をこすり、起床5分後には玄関を出る・・・なかなかできない(笑) それでも水を1杯飲み干し、10分後にはスタート。 走り出しは、身体が重いのですが少し時間がたつと調子が出てきます。 住まいは熊本市内なのですが、まだ東西南北が分かったくらいで、何がどこに...[続きを読む]

こんにちは。 4月より新天地熊本での生活が始まっています。 大阪では夜ラン中心に活動をしていましたが、熊本ではなかなか時間がとりづらく朝ラン生活に シフトしてみました。 &...[続きを読む]

こんにちは。 4月より新天地熊本での生活が始まっています。 大阪では夜ラン中心に活動をしていましたが、熊本ではな...[続きを読む]

Event List

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

 

12月22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~

22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~   2019年も出場する大会で連勝を重ねる関西が誇るトップランナー【大杉哲也選手】ナビゲートによる【北...

 

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「...

 

11月17日(日)、12月8日(日)【動きづくり&ランニング講座】

~ランナーのための動きづくり&ランニング講座~   「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。」 「膝が痛く...

 

12月22日(日)【はじめて】トレイルランニング

12月22日(日)【はじめて】トレイルランニング トレランデビュー応援!まずは都心の里山でファンラン! シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味が...

 

11月16日(土)【はじめて】トレイルランニング

11月16日(土)【はじめて】トレイルランニング トレランデビュー応援!まずは都心の里山でファンラン! シューズやザックのトレランギアもお試し使用できます♪ トレイルランニングには興味が...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
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