飯盛山トレイルランニング
のんびりまったりペースで職場繋がりの先輩後輩とLet’sトレイルランニング！
飯盛山を10キロ。累積標高930mほどをツーリングトレイルしてきました。
後輩ははるばる兵庫県から。先輩は生駒市から。
2人とも登りは強くさすがの走りです。
そして
登りは走ったり歩いたり。
大阪平野の絶景を見ながらトレイルランニング。
レース1週間後で大腿部に疲労がありましたが軽めに身体を動かせてすっきり。
天候も良く最高のトレイルランニング日和でした(^.^)
そして
自分の方はレース後1週間でまだまだリカバリー中です。
昨日の土曜日から徐々にランニングを再開、大きな怪我も無く身体も回復してきました。
とりあえずビールがやめられません！笑
sugosugi
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