ソトアソ
NewsニュースEventイベントStaff BlogスタッフブログPlayer's BlogプレイヤーズブログField&PlayソトアソとソトアソビAthlete&Clubサポート選手&クラブOnline Shopオンラインショップ

ジュラシックトレイル!!

皆さん、こんにちは!

久しぶりのブログになってしまいました。

今日はレースレポートさせていただきます!

熊本に来て初めてのレース、第1回御船ジュラシックトレイルを走ってきました。
開催地は、熊本市内より90分弱の熊本県御船町。ここは恐竜の化石が出てくることもあり、恐竜を町のシンボルとして、その美しい景色とともに観光誘致を行われています。

そんな御船町で、その名も”ジュラシックトレイル”!!どんな恐竜がトレイル上に待ち構えているのか!?走るしかないでよう!

雨が心配されるこの季節、レース当日は曇りで時折雲の隙間から日差しがこぼれる、比較的良いコンディションでした。

スタート地点に到着すると、心地よい音楽が流れています。芝生の広場にスタートゲート。その周りでは参加者が思い思いに準備しています。いい意味でゆるーい感じ。

しかしスタートすると、そんなゆるーい感じはいずこへ!?みんな必死に芝生の広場を走ります。なぜならすぐにシングルトラックに入るので、少しでもよいポジションをと僕も先を急ぎました。

シングルトラックに入った時点で、11番目。先頭とはまぁまぁ離れている。ここは今のポジションをキープして進みます。

このレース、約20キロで往路10キロはひたすら走れる(一部急登あったけど)上り、復路10キロはトレイルと林道を織り交ぜながら下るという、分かりやすコースレイアウト。
熊本に来て、ひたすらロードでの峠走を繰り返していたので、スタート前の目標は全部走りきることを設定しました。

話をレースに戻しますと、美しいシングルトラックを抜けた後、林道に入ります。傾斜もやや緩くなったので少しでも前を抜きにかかりますが、なにせスピードがない…。
大阪にいた頃は、所属チームの”火曜日練習会。”でインターバル走等、スピード練をやっていたのですが、熊本転勤後はほぼナシ。とにかく順位を落とさないよう走ります。

 

 

少し走ると林道からトレイルに入ります。ここでもひたすら走ります。普通なら歩く急登も、今日は走ります。そのうち、何人かの選手をパスし徐々に順位を上げていきました。

トレイルレースでは、歩きと走るが混在します。走ると歩くでは、根本的な動きが違って、当然使われる筋肉も違ってきます。
普段から走る練習は皆さん一生懸命されますよね!?それとは逆に歩く練習ってあまりしませんよね!?
なのでレース中、急登を歩いて上ったり、ダラダラつづく登りを歩いたりすると、急に脚が重くなったりしませんか?歩く練習も普段から取り入れることも必要なのでと思います。

トレイルに入ると、マーキングを頼りに進んでいきましたが、少しわかりづらいところもあり、後で聞いたところによるとロストされた方がいらっしゃったようです。
そんな状況の中、僕を含めて3人くらいのパッキンで進んでいき、協力しながらマーキングをたどり、おしゃべりも交えながら楽しく進んでいきました。

いよいよ山頂を超え、ここからはずーっと下り。次は峠走で鍛えた大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の成果を試す場面です。
約10キロ、フカフカのトレイル、テクニカルな岩場や斜度のキツイ下り、色々なサーフェイスがありましたが、終始攻め続けることができました。
ロードで下ることでエキセントリック収縮により、筋肉が鍛えられ、余裕ができていることを実感できました。峠走、おすすめです!

レースの方は、山頂についた時点で7番手。そこから下りに入り、一気に下ります。前にいる選手を追いかけ、一人づつパスしていき、なんとか4番手まで順位を上げました。
その一方、すぐ後ろに猛追してくる選手の気配が!でも、そこを意識しても何も変わらないし、コントロールできるのは自分だけと、自分のペースで下っていきます。
いよいよゴールが近づいてきます。トレイルから林道に入ったところで、一緒に下ってきた選手と並走します。何とか前に出ようとしますが、並走することが精一杯の状態。
林道から最後のトレイルに入ったところで悲劇が!左足首を捻りました…一気に戦意喪失(笑)
みるみるうちに離れていく背中。ゴールまで競り合いたかったのですが残念です。

←左足首捻った直後にパシャリ。悶絶表情(笑)

今回のレースで、目標であった全部走ること、そして下りで脚の持久力が上がっていることを実感できたこと、この二つが何よりの収穫でした。

 

次のレースは、9月の水上マウンテンパーティー62km。このレースを最後までしっかり走り切り、信越五岳100マイルに挑みます!

 

ゴール後、芝生の広場でしばしリカバリー。気持ちよかった!!

The following two tabs change content below.

アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
 
2019.08.03News

はじめまして!

わざわざこのページを開いていただいた皆様。大変申し訳ありません。このブログは、一般市民ランナーが書いたブログです。 このたび、縁あってソトアソショップランナーのみなさんに混じって、たいした戦績を納めていない私がブログを書かせて頂くことになりました。 一般市民ランナーのブログを読んで、誰がおもしろいのかな?なんて不安を抱きながらも、一般市民ランナー目線で書かせて頂きます。 まずは、自己紹介をさせて頂きます。 木村直正と申します。ソトアソで開催しているイベントのサポートをさせ...[続きを読む]

わざわざこのページを開いていただいた皆様。大変申し訳ありません。このブログは、一般市民ランナーが書いたブログです。 このたび、縁あってソトアソショップランナーのみなさんに混じって、たいした戦績を...[続きを読む]

わざわざこのページを開いていただいた皆様。大変申し訳ありません。このブログは、一般市民ランナーが書いたブログです。 ...[続きを読む]

 
2019.03.10News

【新企画始動】まつけんハイク&まつけんナイトハイク<平日限定>

4月末から新企画が始動です。「ハイク」です。 歩きます、歩き倒します。1mmも走りません。平日限定で第2、第4火曜日に開催。 ただ、講習会でも練習会でもありません。ただただまつけんが里山を歩くだけです。里山を歩きたい方、一緒にいきましょう。 第2火曜日『ハイク』 スタート13時 第4火曜日『ナイトハイク』 スタート16時(今後夏に向けて変更予定) 参加費は無料、コースはその日の天候とまつけんの気分で決めます。里山を中心に10~20km、歩きます。 集合場所...[続きを読む]

4月末から新企画が始動です。「ハイク」です。 歩きます、歩き倒します。1mmも走りません。平日限定で第2、第4火曜日に開催。 ただ、講習会でも練習会でもありません。ただただまつけんが里山を...[続きを読む]

4月末から新企画が始動です。「ハイク」です。 歩きます、歩き倒します。1mmも走りません。平日限定で第2、第4火曜...[続きを読む]

 
2019.12.19News

ショップ5周年記念【Sotoaso×ono5s×ranor】限定オリジナルTシャツ発売します!

いつもアウトドアベースソトアソへのご愛顧を賜り誠にありがとうございます。 この度、現在の交野市私市駅前にショップを移転して5周年を迎える事が出来ました。 これもひとえに「ライフスタイルに外遊びを」な皆様からのお支え以外の何物でもないと深く感謝しております。 このオープン5周年を記念して、巷で注目を集めるアウトドアイラストレーターが手掛ける【ono5s】と「Running、Trailrunningをベースに日々のライフスタイルとの融合を考え多様性があり、自由に、面白く楽しい機能的...[続きを読む]

いつもアウトドアベースソトアソへのご愛顧を賜り誠にありがとうございます。 この度、現在の交野市私市駅前にショップを移転して5周年を迎える事が出来ました。 これもひとえに「ライフスタイルに外...[続きを読む]

いつもアウトドアベースソトアソへのご愛顧を賜り誠にありがとうございます。 この度、現在の交野市私市駅前にショップを...[続きを読む]

Event List

 

7月4日(土)~5日(日)【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】開催!!

【STAMP RUN&CO × Sotoaso Weekend Pop-Up Park】ランセッション 今大注目のランニングアパレルブランド「STAMP RUN&CO」のポッアッ...

 

【緊急速報】開催決定!大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~

大阪 夏の陣 くろんど輪舞曲(ロンド)180K ~Over the Limit~ 開催日:2020年8月8日(土)~8月10日(月) カテゴリーは180km、120km、60km...

 

いよいよスタート!【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!? 「新しい生活様式から始まる、新しいトレイルランカルチャー」 【S.K.T.】〜Smile Know...

 

【S.K.T.】〜Smile Known Trail〜 山で1番笑顔で元気なヤツは誰だ!?

コロナ禍でなかなか山に入る機会が少なくなった昨今。 特に集団でワイワイなんてのも難しい今日この頃。 悲しい事にその影響がどんどん広がり、トレイルランやアウトドア関連のイベントも...

 

【ショップイベント】2020年5月の予定をさっくりと紹介

2020年4月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! ※各イベントの申込み開始は少々お待ちくださいませ。 5月2日(土)【はじめて】手ぶらで...

 

中止【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

新型コロナウィルス感染拡大のこれ以上の防止のため、緊急事態宣言が出され、またソトアソのある大阪府でも生活維持に必要な行動を除いた活動の自粛要請がありました。 そのため、4月10日以降(~5月6日...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

2020年も地図読み講習を実施してます! 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 お気軽にご参加を!...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

 

【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介

2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! 2月1日(土) ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日(月) 平日【地図読み...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

詳しい情報をみる

 

常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

詳しい情報をみる

 

蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

詳しい情報をみる

 

和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

詳しい情報をみる

 

惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

詳しい情報をみる

 

秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

詳しい情報をみる

SOTOASO CHANNEL

YouTubeのソトアソチャンネルは → こちら ※引越ししました!

The following two tabs change content below.

アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
もっと見る
交野里山トレイルランニングクラブ
火曜日練習会
伊賀トレイルランナーズクラブ
The following two tabs change content below.

アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!

Popularity

Popularity Tag

ページ先頭へ