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ジュラシックトレイル!!

皆さん、こんにちは!

久しぶりのブログになってしまいました。

今日はレースレポートさせていただきます!

熊本に来て初めてのレース、第1回御船ジュラシックトレイルを走ってきました。
開催地は、熊本市内より90分弱の熊本県御船町。ここは恐竜の化石が出てくることもあり、恐竜を町のシンボルとして、その美しい景色とともに観光誘致を行われています。

そんな御船町で、その名も”ジュラシックトレイル”!!どんな恐竜がトレイル上に待ち構えているのか!?走るしかないでよう!

雨が心配されるこの季節、レース当日は曇りで時折雲の隙間から日差しがこぼれる、比較的良いコンディションでした。

スタート地点に到着すると、心地よい音楽が流れています。芝生の広場にスタートゲート。その周りでは参加者が思い思いに準備しています。いい意味でゆるーい感じ。

しかしスタートすると、そんなゆるーい感じはいずこへ!?みんな必死に芝生の広場を走ります。なぜならすぐにシングルトラックに入るので、少しでもよいポジションをと僕も先を急ぎました。

シングルトラックに入った時点で、11番目。先頭とはまぁまぁ離れている。ここは今のポジションをキープして進みます。

このレース、約20キロで往路10キロはひたすら走れる(一部急登あったけど)上り、復路10キロはトレイルと林道を織り交ぜながら下るという、分かりやすコースレイアウト。
熊本に来て、ひたすらロードでの峠走を繰り返していたので、スタート前の目標は全部走りきることを設定しました。

話をレースに戻しますと、美しいシングルトラックを抜けた後、林道に入ります。傾斜もやや緩くなったので少しでも前を抜きにかかりますが、なにせスピードがない…。
大阪にいた頃は、所属チームの”火曜日練習会。”でインターバル走等、スピード練をやっていたのですが、熊本転勤後はほぼナシ。とにかく順位を落とさないよう走ります。

 

 

少し走ると林道からトレイルに入ります。ここでもひたすら走ります。普通なら歩く急登も、今日は走ります。そのうち、何人かの選手をパスし徐々に順位を上げていきました。

トレイルレースでは、歩きと走るが混在します。走ると歩くでは、根本的な動きが違って、当然使われる筋肉も違ってきます。
普段から走る練習は皆さん一生懸命されますよね!?それとは逆に歩く練習ってあまりしませんよね!?
なのでレース中、急登を歩いて上ったり、ダラダラつづく登りを歩いたりすると、急に脚が重くなったりしませんか?歩く練習も普段から取り入れることも必要なのでと思います。

トレイルに入ると、マーキングを頼りに進んでいきましたが、少しわかりづらいところもあり、後で聞いたところによるとロストされた方がいらっしゃったようです。
そんな状況の中、僕を含めて3人くらいのパッキンで進んでいき、協力しながらマーキングをたどり、おしゃべりも交えながら楽しく進んでいきました。

いよいよ山頂を超え、ここからはずーっと下り。次は峠走で鍛えた大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の成果を試す場面です。
約10キロ、フカフカのトレイル、テクニカルな岩場や斜度のキツイ下り、色々なサーフェイスがありましたが、終始攻め続けることができました。
ロードで下ることでエキセントリック収縮により、筋肉が鍛えられ、余裕ができていることを実感できました。峠走、おすすめです!

レースの方は、山頂についた時点で7番手。そこから下りに入り、一気に下ります。前にいる選手を追いかけ、一人づつパスしていき、なんとか4番手まで順位を上げました。
その一方、すぐ後ろに猛追してくる選手の気配が!でも、そこを意識しても何も変わらないし、コントロールできるのは自分だけと、自分のペースで下っていきます。
いよいよゴールが近づいてきます。トレイルから林道に入ったところで、一緒に下ってきた選手と並走します。何とか前に出ようとしますが、並走することが精一杯の状態。
林道から最後のトレイルに入ったところで悲劇が!左足首を捻りました…一気に戦意喪失(笑)
みるみるうちに離れていく背中。ゴールまで競り合いたかったのですが残念です。

←左足首捻った直後にパシャリ。悶絶表情(笑)

今回のレースで、目標であった全部走ること、そして下りで脚の持久力が上がっていることを実感できたこと、この二つが何よりの収穫でした。

 

次のレースは、9月の水上マウンテンパーティー62km。このレースを最後までしっかり走り切り、信越五岳100マイルに挑みます!

 

ゴール後、芝生の広場でしばしリカバリー。気持ちよかった!!

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アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
 
2019.04.17Player's Blog

熊本通信vol.1 生活リズム

こんにちは。 4月より新天地熊本での生活が始まっています。 大阪では夜ラン中心に活動をしていましたが、熊本ではなかなか時間がとりづらく朝ラン生活に シフトしてみました。   毎朝、眠たい目をこすり、起床5分後には玄関を出る・・・なかなかできない(笑) それでも水を1杯飲み干し、10分後にはスタート。 走り出しは、身体が重いのですが少し時間がたつと調子が出てきます。 住まいは熊本市内なのですが、まだ東西南北が分かったくらいで、何がどこに...[続きを読む]

こんにちは。 4月より新天地熊本での生活が始まっています。 大阪では夜ラン中心に活動をしていましたが、熊本ではなかなか時間がとりづらく朝ラン生活に シフトしてみました。 &...[続きを読む]

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2019.08.03News

はじめまして!

わざわざこのページを開いていただいた皆様。大変申し訳ありません。このブログは、一般市民ランナーが書いたブログです。 このたび、縁あってソトアソショップランナーのみなさんに混じって、たいした戦績を納めていない私がブログを書かせて頂くことになりました。 一般市民ランナーのブログを読んで、誰がおもしろいのかな?なんて不安を抱きながらも、一般市民ランナー目線で書かせて頂きます。 まずは、自己紹介をさせて頂きます。 木村直正と申します。ソトアソで開催しているイベントのサポートをさせ...[続きを読む]

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2019.03.31Player's Blog

秋山、初ブログです!

はじめまして。 秋山穂乃果(あきやまほのか)と申します。 だれやねん!と思われると思いますので、 少し自己紹介をさせていただきます。(T_T)   大学までは兵庫県に住んでおりまして、 卒業後、就職を機に大阪市民になりました。 残業が多めのお仕事でして、 仕事一筋に頑張るぞ!と意気込んだのはいいものの、 飲み会や個人的な暴飲暴食で、 1年間で8キロも増量してしまい、 顔が大福餅のようだと いじられるようにな...[続きを読む]

はじめまして。 秋山穂乃果(あきやまほのか)と申します。 だれやねん!と思われると思いますので、 少し自己紹介をさせていただきます。(T_T)   大学...[続きを読む]

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Event List

 

【ショップイベント】2020年4月の予定をさっくりと紹介

4月もショップイベントを開催します!初級者向け・はじめての方向けのイベントをメインに行います! 暖かくなって、里山で遊びはじめるのに良い季節です! 思いっきり、ソトアソびを楽しみましょう~...

 

【ショップイベント】2020年3月の予定をさっくりと紹介

2020年3月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時更新していきます! 3月10日(火) 平日【地図読み講習】初級編 → 詳細・申込 3月14日(土) 【はじめ...

 

【地図読み講習】2020年4月~12月のスケジュールをさっくり紹介

4月以降の地図読みイベントをさっくりと紹介します。 基本的には、 はじめての地図読み、実はコンパスもはじめて 地図読みがめっちゃ不安 な方向けの講習会です。 しかし、...

 

【ドローン体験イベント】2020年2月~4月の予定

MAVIC miniとTELLOを使って、ドローンの操縦を体験してみませんか? 手ぶらできてもらってOK。ドローンのレンタルも込みで1回の体験講習会は2名の参加者に1名のインストラクターがつきま...

 

【ショップイベント】2020年2月の予定をさっくりと紹介

2020年2月のショップイベントをさっくりと紹介します! 追加があれば暫時、更新していきます! 2月1日(土) ドローン体験イベント → 詳細・申込 2月10日(月) 平日【地図読み...

 

【ショップイベント】2020年1月の予定をさっくりと紹介

2019年もいろいろなイベントを開催し、そして多くの方々に参加いだだき、誠にありがとうございました! 2020年も新たなイベントを立ち上げたりもしますので、興味のあるものにはお気軽に参加ください...

 

12月7日(土)「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語in大阪

~「ソトアソビを学ぶ一日」 アリガト山物語 in大阪~ "いつもの"トレイルランニングに少しだけ山を想う・ひとを想う気持ちをプラスする。ゴミが落ちていたら拾う、出会うひとには笑顔のあいさつ...

 

12月22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~

22日(日) 大杉哲也Presents~北河内トレイル・ツーリングセッション~   2019年も出場する大会で連勝を重ねる関西が誇るトップランナー【大杉哲也選手】ナビゲートによる【北...

 

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会

12月14日(土)【第2回 SALOMON菅谷コーチ練】走れるカラダ講習会 アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われているSALOMON RUNNINGアンバサダー、そして2019年「...

 

11月17日(日)、12月8日(日)【動きづくり&ランニング講座】

~ランナーのための動きづくり&ランニング講座~   「レース前で調整したいのに脚を痛めて走れない!」 「直ぐに足が攣ってしまって、長い距離を走れない...。」 「膝が痛く...

Athlete&Club

 

大杉哲也(おおすぎてつや)

関西のスピードスターとして全国区の知名度を誇るトレイルランナーでありながら、競技だけでないトレイルランの魅力発信に尽力。勝利よりもトレイルを楽しむ姿勢を一番に想い有言実行!交野の里山や飯盛山の生駒山系...

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常田めぐみ(ときためぐみ)

小学校教師として働きながら,関西をはじめ全国のトレイルラン大会に出場し入賞多数。昨今は海外のマウンテンレースを主戦場に!! トレランカルチャーの普及にも尽力し、女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活...

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蓮田孝則(はすだたかのり)

ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートラ...

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和田優一(わだゆういち)

スカイランニングレースの上位入賞実績をもち、2018比叡山インターナショナルトレイルランでは50マイル完走(8位)で、距離を問わず実力を発揮している若手大注目株! トレーナー兼鍼灸師として、日本代表...

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惠中彩恵(えなかさえ)

もともと山好きで大自然に癒やされるのが好きだったが、気がつくと山を走るように! 厳しいレースでも笑顔を絶やさないスタイルはまさに「自然体」で、参戦するレースでは必ずと言っていいほどリザルトに登場する...

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秋山穂乃果(あきやまほのか)

もともと山好きだった母に連れられ、社会人になってから長野県の涸沢岳に登ったのがきっかけで山の虜に!そのあと、山を走るトレイルランニングを知り、色んな大会に出てみたいが、右も左も分からない状態だったので...

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アニキ

【蓮田孝則(はすだたかのり)】 ロード・トレイルを問わず、ショートレンジからロングレンジまで難なくこなすオールマイティーランナー。トレイルラン初心者への面倒見も素晴らしく「アニキ」と慕われる人望も魅力。毎週火曜日に大阪城でエリートランナーが集うランニングチーム『火曜日練習会』を主宰。生駒チョクトウ練をこよなく愛するストイックさは関西随一!
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